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健身指导 | 三月运动正当时，这份春季锻炼注意事项清单请查收
2025-03-25
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久坐急救包+慢病预防+高效燃脂+……=职场女性运动公式
2025-03-11
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运动控血糖，方法不对全白练？这些关键点要掌握
美食当前，很多人却心怀顾虑，担心吃了之后血糖上升。除药物控制之外，合理安排运动，也是控制血糖的一项重要措施。如何通过运动控制餐后血糖？
2025-03-10
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运动不受伤 | 科学运动远离“足球踝”
2025-03-07
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预防脊柱侧弯 守护青少年健康
日前，2025年闵行区首场科学健身讲座《与家庭同行，预防青少年脊柱侧弯》在颛桥党群服务中心举行。本次讲座特邀上海长征医院脊柱外科副主任医师、副教授王策授课，共有68组家庭报名，线上直播平台累计观看人次达9.5万。
2025-01-23
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奥运冠军分享健身心得，徐莉佳做客市民体育科学大讲堂
12月24日，2024年上海市民体育科学大讲堂在上海邮电俱乐部成功举办。本场讲座特别邀请了帆船奥运冠军徐莉佳作为主讲嘉宾，带来了一场精彩纷呈的分享会，内容涵盖她的运动生涯、职业转换以及日常健身心得。 本次讲座由上海市体育局、...
2025-01-02
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运动中的现场急救
有能力、敢出手、全民互救，让运动更安全！ 640.png 262.2 KB 一、你真的会打120吗？1、情况汇报清晰简洁： 现场/病况 地址 、标志物 回答所有问题 保持联系2、转运通道通畅 当地物业支持 门禁打开 安全通道畅通 按好电梯 ...
2022-08-29
