8月8日全民健身日，东方体育中心主舞台5节公益课率先登场，科学健身指导体验周由此正式启动。8月8日至16日70节公益体验课覆盖全城，涵盖11大特色主题专场。

　　更有国家队运动员做康复的队医、华山医院一号难求的康复师、乒乓球国际级裁判、40万粉丝的马拉松健将、非洲篮球博士、俄罗斯赛艇健将——这6位明星社会体育指导员，带来独家课程，亲自授课。

　　单板滑雪国家队队医，全国第一批运动康复学博士，上海体育大学副教授，中医执业医师。多年服务国家队，专注运动员康复保障。来他的课，学冬奥运动员级别的中医调养方法。

　　与许昕共同创立了Xuperman。乒乓球一级运动员，国际级裁判员，上海交通大学体育教育训练学硕士，全国大学生乒乓球锦标赛三冠王。深耕乒乓球教学多年，真正的乒乓大师课，大师在专业的Xuperman球馆亲自授课。

　　复旦大学附属华山医院运动医学科运动康复师，上海体育大学医学技术硕士。临床经验丰富，一号难求，连续两届"好医生"获得者。来她的课，开专属运动处方。

　　从98公斤减肥跑者到国家级运动健将，PB 2小时19分14秒。HOKA上海主教练，全网粉丝40万。十年跑步训练经验，来他的课，掌握夏季跑步的科学方法，避开高温训练误区。

　　来自非洲马里，在中国十年，武汉理工大学本硕，上海体育大学体育教育博士。半职业球员，持有国际教练资格证，多家俱乐部主教练，上海超级联赛"十佳球员"。十年中国执教经验，来他的课，体验十年教学经验浓缩的国际化训练。

　　来自俄罗斯，赛艇运动健将，专业游泳教练。多年水上运动训练经验，来她的课，跟着专业运动员在苏州河上体验赛艇运动的魅力。

　　科学健身体验周

　　系列活动课表

　　88全民健身日专场

　　小球运动专场

　　冰上运动专场

　　体能力量专场

　　健康养生专场

　　美体塑形专场

　　户外运动专场

　　大球运动专场

　　新兴运动专场

　　科技体育专场

　　传统武术专场

　　水上运动专场

　　注：实际课程以各点位通知为准。

　　70节课程全部免费，上海市社会体育指导员全程指导。名额有限，先到先得。

　　报名方式

　　8月1日10点起，点击上方“上海社会体育指导员”小程序，即可直接进入活动链接，选择开课日期查看课程安排，点击“报名”按钮查看课程详细信息，添加选择学员信息，支付保证金完成报名（为确保授课质量，此次报名每次课程收取20元保证金，开课前24小时取消报名或完成上课打卡即可退还）。

　　报名成功后，可通过“我的”-“课程订单”查看所有已报名的课程。上课当日请按时到达上课地点，通过小程序“签到”功能或者“我的”-“待上课”功能进行签到，签到成功后，即可原路退还报名保证金。

　　温馨提醒：报名截止时间为开课前48小时，取消报名截止时间则为开课前24小时。届时将有工作人员打电话确认报名情况，请注意接听哦。