浦东新区举办中老年益寿穴位健身操培训班

       7月29日，由浦东新区老年人体育协会、浦东新区陆家嘴街道主办，陆家嘴社区文化建设联合会和陆家嘴社区体育健身俱乐部共同承办的中老年益寿穴位健身操培训在陆家嘴金融城文化中心举行。全市27个街镇的54名团队骨干参加了此次培训。      益寿穴位健身操整套动作精炼，通过对关节的适度地拍打，具有疏通经络气血、调整关节功能的作用。据悉，参加此次培训的骨干学成后还将回社区...

2016-08-03

相约动起来 健康中国人—— 记香港马会助力全民健身公益系列活动安徽省黄山站培训

       7月4日至8日，黄浦区淮海中路街道广场健身操舞社会体育指导“种子”陆晓明老师参加了国家体育总局社会体育指导中心和中国社会体育指导员协会举办的香港马会助力全民健身公益系列活动安徽省黄山站培训。       年过60的陆老师说，三天培训虽很辛苦但受益良多。三天学习了两支舞蹈，大运动量的训练，队员们个个挥汗如雨。与年轻队员相比体力上有些许差别，但学习却没有丝毫懈怠，...

2016-07-28

奉贤区海湾镇社区举办职工健身球操培训班

         为满足企业职工的健身需求，7月20日，奉贤区海湾镇面向区域内的企业单位职工“定制”了一期健身球操培训班，13家企业选派了两名文艺爱好者参加了培训。培训由海湾镇健身球操领军人物担任球操的演示与指导，参加学习的26名学生觉得非常幸运，因此十分珍惜此次培训机会。     奉贤区海湾镇社区体育协会  张丹                        2...

2016-07-21

奉城镇举办滚灯培训

      为满足社区居民多元化的的健身需求，7月18日，奉城镇社区体育协会开展了滚灯培训。培训特邀滚灯传承人瞿宝勤、顾勤妹老师授课，吸引了34名喜爱这项运动的居民参加培训。      培训班上，学生们在老师的示范下手持滚灯学习了平举、上抛、弯腰、跳跃等动作。短期培训让大家收获颇丰，基本掌握了滚灯的规定动作。学生们表示，还要做到熟练运用、精益求精，一定要把奉城的滚灯技艺传承...

2016-07-19

沪东社区举行健身气功•马王堆导引术功法培训

        7月8日上午，“绿地集团杯”2016年第二届市民运动会赛事项目健身气功•马王堆导引术6分钟功法培训在沪东社区文化中心举行。培训特地邀请了浦东新区体育管理指导中心张国华老师授课， 50名社区体育指导员及健身气功爱好者参加了本次培训。张国华老师在培训中对健身气功•马王堆导引术功法的分解动作和对身体哪个部位具有功效进行了讲解。        健身气功•马王堆导引术...

2016-07-11

柘林镇举行健身拍打操培训

       近日，奉贤区柘林镇在社区文化活动中心举行了健身拍打操培训班，全区各镇、街道、社区开发区的30多位健身骨干参加了培训。       健身拍打操是—项创新体育健身项目，该操是借助拍打器伴以简单的舞步和动作拍打手、腿、胸、腹等部位至全身肌肤未梢神经。在老师的指导下，学员们学习了初级五节健身拍打操。       据悉，毎天坚持餐后—小时拍打半小时至—小时，能疏通经络、...

2016-07-08

第六套海派健身秧歌《海上丽影》培训班开班了

       7月5日至6日，来自全市各区县45支健身团队的110名文体骨干、秧歌爱好者参加了由上海市秧歌协会、陆家嘴社区文联、陆家嘴社区体育健身俱乐部在陆家嘴金融城文化中心举办的第六套海派健身秧歌《海上丽影》培训 。      此次培训的海派健身秧歌是由陆家嘴街道自主创编、并列为上海市第二届市民运动会的竞赛项目。在两天的培训中学员们学习了健身秧歌的动作、队形，学成以后还将...

2016-07-07

暑期围棋培训班开班啦~——友谊路街道启动青少年暑期工作

        由宝山区友谊路街道体育健身俱乐部举办的青少年暑期培训班开班了。围棋培训班为期一个月， 100名报名参加培训的学生分成三个班，每周一、四上午上课。        7月4日上午，首次开课，老师图文并茂的讲解吸引了同学的学习兴趣，受到了学生和家长的好评。家长们表示，学围棋可以使孩子养成勤于思考的好习惯，培养孩子的竞争意识、磨炼孩子克服困难的坚强意志，对培养学生的智...

2016-07-04

梅陇镇开展休闲舞蹈培训

       为活跃和繁荣群众体育文化生活，6月30日，梅陇文体中心开办了为期一天的休闲舞蹈培训班，来自全镇各单位的40名广场舞骨干参加了培训。培训老师由唐惠敏担任.      休闲舞蹈是慢节奏、轻松型的舞蹈，适合单独练习。唐老师首先讲解了舞蹈《花开万朵》的难点、重点，分析了基本要领和注意事项，然后开始向学员演练每一个动作。在老师的带领下学员们很快学会舞蹈的基本动作，有的还...

2016-07-01

社区文化兴“太极” ——金杨街道开展龙身蛇影太极拳培训

2016年5月26日，由瞿荣良老师创立的龙身蛇形太极拳五十式竞赛套路（以下简称“龙拳”）的培训在金杨社区文化活动中心正式开班。此次学习班应社区广大太极拳爱好者的要求开班，学员报名十分踊跃，由瞿荣良老师亲自传授的得意弟子崔亚芬、单瑞珍老师担任授课教练。 “龙拳”在太极的意、气、神、形关系的把握上，对教学老师和学员提出了更高的要求，即“龙拳”要求做到更“太极”化、更专业化。...

2016-06-27