新成路街道开展拉丁舞培训

       日前，新成路俱乐部举办了一期拉丁舞培训班，30名社区拉丁舞爱好者参加了培训。      培训由专业舞蹈老师授课。从基础舞步开始，恰恰步、纽约步、方步，时间步……，学员们边学边听老师讲解拉丁舞的知识，力求掌握动作要领，直至达到完美。培训让学员体验了拉丁舞的热情奔放和无穷魅力。 参加学习的李阿姨开心地说：学会一种自己喜欢的舞蹈不仅能锻炼身体，还能提升自身的气质。春...

2017-01-20

庙镇藏族踢踏舞培训完满结束

      健身舞蹈可以强身健身，增强居民朋友的幸福指数和健康指数。持续了1个多月的庙镇藏族踢踏舞培训终于于近日完满结束了课程。本期庙镇藏族踢踏舞培训班共有6次课，每次90分钟，由上海雅言艺术工作室授课，共有20多位学员接受了培训。       据悉，藏族踢踏舞最初为宫庭舞。跳舞时，脚穿硬底皮鞋，通过踏出有变化的节奏表达内心的感情。踢踏舞由横笛、扬琴、六弦琴、铜铃，月琴等伴...

2017-01-10

梅陇镇开展健美操、排舞技能培训

       为推广普及群众喜爱的健美操、排舞运动，丰富社区群众的文化生活。梅陇社区体育健身俱乐部于12月9日和12日分别举行了健美操、排舞培训班。培训老师由市社区体育协会配送服务的顾爱琴和刘玲老师担任，两期培训班共有90名来自梅陇镇各村(居)委的体育骨干参加。      培训期间，学员们在老师指导下学习了排舞《感到幸福你就拍拍手 》、《秋风—无情》和健美操《啪啦啪啦》等舞...

2016-12-13

全国第七套健身秧歌培训班（上海站）圆满结束

      12月2日，为期三天的全国第七套健身秧歌培训班（上海站）在陆家嘴金融城文化中心开班。来自全国各省市自治区的120名体育骨干和健身秧歌爱好者参加了此次培训。国家体育总局社会体育指导中心业务六部项目主管俞玫、上海市社会体育管理中心主任邢涛、陆家嘴街道办事处副主任张磊、上海市秧歌协会秘书长周新国等领导出席了开班仪式。     秧歌是我国民间传统舞蹈之一，其历史悠久，在...

2016-12-06

南桥镇开展三级社会体育指导员培训

     11月29日，由区体育局、南桥镇人民镇府主办，区社会体育指导员协会和南桥镇社区体育协会共同承办的“2016年三级社会体育指导员培训班”开班啦，来自全镇的70名村居文体干部、体育团队骨干参加了为期两天的培训。         来自本市有关院校的四位专家教授，分别进行了《社会体育指导员概述》和《体育锻炼与心理健康》等课程的授课，参加学习的学员们还通过了培训考试。   ...

2016-12-05

梅陇镇开展柔力球培训活动

      太极柔力球运动是一项新兴且具有民族特色的体育运动项目，练习柔力球不受场地、风雨等自然条件限制，利用离心力将球有选择方向地顺势抛出，健身作用强，长期坚持不懈地锻炼可以达到强身健体、祛痛、益寿的保健效果。为普及推广柔力球运动，提高居民的健身意识和身体体质。11月23日，梅陇镇在文体中心开展了柔力球培训活动，30名来自梅陇镇各村、居委的柔力球爱好者参加了培训。    ...

2016-11-25

庙镇开展第九套广播体操培训

     为深入贯彻实施《上海市民体育健身条例》和《崇明县全民健身实施计划》，促进全民健身的发展。近日，为积极备战2016年崇明县第九套广播体操的比赛，庙镇文广站组织全体参赛人员进行了为期一周的封闭训练，训练从动作分解的准确度、队列动作的整齐度、以及精神面貌等方面进行严格的训练。参加集训的人员白天上班，晚上利用休息时间抓紧训练，但他们表示苦点累点不算什么，只要在比赛中取得好...

2016-11-24

彭浦新村街道开展健骨操培训

      为提升社区居民的健身意识，11月9日，彭浦新村街道在彭新居委会老年活动室开展了“健骨操”技能培训，30多名习练健骨操的社区居民参加了培训。      培训由社区志愿者梅曼老师教学。梅老师先向大家讲解了健骨操的由来、功能及作用，习练健骨操要注意的问题。随后，参加培训的居民在老师的带领下开始练习健骨操，对动作做得不正确的学员老师及时做示范直至其掌握。最后，全体学员跟...

2016-11-11

大桥社区开展益寿保健操培训

        11月1日，大桥俱乐部在社区文化中心举办了一期益寿保健操初级培训班。由国家级社会体育指导员吕寅平负责讲课，30名社区居民参加培训。       习练益寿保健操能放松全身筋骨，使人精神轻松愉快。该操通过敲打身体有关穴位和经络达到了保健增寿的效果。在吕老师的辅导下，学员们很快掌握益寿保健操的基本动作，能独立完整地完成这套操了，一遍操做下来微微有点冒汗，大家觉得非...

2016-11-01

高东镇举办健身气功•五禽戏培训班

      为深入贯彻《全民健身条例》，积极开展中老年人体育健身运动。10月27日，浦东新区高东镇在杨园镇志高路先锋四队老年人活动室举办了一期健身气功•五禽戏培训班，56名村、居的健身骨干参加。      培训特邀了谢太雷太极拳俱乐部的健身气功老师吴潘园担任，上海体院的吴老师配合进行教学。通过老师精彩、精湛的培训，让学员们对健身气功•五禽戏的功法要领和认识有了新的提高，促进...

2016-11-01