高校、社区共享共建 ——四平路街道与同济大学联合举办太极拳培训班

      为弘扬中国传统文化，壮大太极拳习练群体。3月2日，四平路街道与同济大学联手在同济大学体育馆举办太极拳培训班。培训内容为吴式太极十六式，老师由同济大学太极拳协会教练担任。街道金安社区的30名居民参加了学习。     太极拳是中华武术之精华，是我国体育文化的瑰宝，是一种行之有效的体育健身疗法，具有推迟衰老，延年益寿的功效，是亚健康的克星，被视为终身体育锻炼项目。此次...

2017-03-07

江桥镇开展24式简化太极拳培训

       3月3日，江桥镇在文体中心举办24式简化太极拳（一期）培训班。来自各村居的60名爱好太极拳者参加了培训。      学员们在老师的细心示范和指导下，跟着老师进行了拳法、步型、步法的学习，特别是在老师的细心教学下居民对习练太极拳有了更大的兴趣，动作也更加正确规范。学员们纷纷表示，以点带面的集训非常好，习练太极拳既能锻炼身体，又能修养心智，还能让生活更美好。 ...

2017-03-03

五角场社区开展健身气功•大舞培训

     为深入宣传全民健身理念，大力营造科学健身的浓厚氛围。3月1日，五角场社区举办了首期健身气功大舞培训班，50名健身气功爱好者参加了培训。      健身气功•大舞，以古代文献中记载的“大舞”为编创主导思想，注重全身各关节的屈伸、环转等运动，是一套以舞宣导、通利关节的健身方法。此功法是集修身、养性、娱乐、观赏于一体，由于其动作优美，衔接流畅，简单易学，安全可靠，适合于...

2017-03-02

四平社区组织居民参加一级体育指导员培训

     为提高了社区指导员的综合素质，2月22日，街道组织居民参加了由杨浦区社会体育指导员协会主办的2017年上海市一级社会体育指导员（杨浦区）培训。四平社区16名体育指导员参加了为期三天的培训。     培训期间，市指导员协会会长史济星以“在新的历史条件下社会体育指导员的作用和地位”为题进行了主讲；市体育总会李伟听为学员讲授了“体育活动的创新与组织”；市体育局群体处副处...

2017-03-01

四平社区举办太极拳培训班

     为丰富老年人的健康生活，营造积极向上的健身氛围。四平俱乐部、社区北片指导站在同济新村开设了老年太极拳班。     培训的项目为48式太极拳，由社区指导员汤老师负责教学。参加学习的老年人在汤老师的指导下认真的练习，老师还对不正确的姿势及时进行纠正，居民们对这样的培训方式反响良好，培训让喜爱太极拳的居民的习练水平有了新提高。 四平社区体育健身俱乐部 同济新...

2017-03-01

真新街道开展健身舞蹈培训

        2月22日、23日两天，真新街道在市民健身苑举办了一期健身舞蹈培训班。由资深教师卢震担任授课老师，40名健身爱好者参加培训。        在专业老师系统教学、细心指导下，学员们的学习热情高涨，认真学习和揣摩每个舞蹈动作，边学边向老师请教，把每一个动作要领掌握好、做正确，再通过反复练习力求达到完美。最后，参加培训的学员在老师的带领下，伴着动感的旋律一起舞起来...

2017-02-27

大桥社区开展军鼓培训

     2月17日上午，大桥社区开展军鼓培训, 国家级体育指导员、街道军鼓队殷树兰担任培训老师，30名社区居民参加了学习。     参加培训的学生在老师的指导下进行了军鼓的鼓点、节奏、步伐、队形等方面的学习，通过学习，学员们能在老师的带领下开始演奏，学员们表示，培训只是起步，还要不断加强练习，才能把军鼓演奏好。                     大桥社区体育...

2017-02-17

上海市手拍鼓培训班在陆家嘴金融城文化中心举办

       2月16日，2017上海市手拍鼓培训班在陆家嘴金融城文化中心开班，全市65名团队负责人、体育骨干参加了培训。国家体育总局社体中心业务六部俞玫、上海市秧歌协会秘书长周新国出席开班仪式。       手拍鼓是将健身与舞蹈融为一体，套路形式新颖，强度适中，既适合于大众健身娱乐，又具有表演和观赏价值。本期手拍鼓培训班为期两天，由厦门大学体育部教授郑婕授课，培训有基础理...

2017-02-17

新成路街道开展拉丁舞培训舞出律动之美

     2月15日，新成路街道国标拉丁舞培训班在街道文化体育服务中心开班。培训的课程有体育舞蹈基本功、恰恰、伦巴、牛仔、桑巴、斗牛5个舞种及拉丁舞比赛规定动作等。70名健身舞蹈爱好者参加了培训。    培训从舞蹈的基础动作开始，采用快慢结合的练习方法，让学员完整掌握整套动作,最后能在老师的带领下练舞。虽然有的初学者的舞姿不甚优美，可大家学得认真,乐在其中。居民们说:“感谢...

2017-02-16

动静相宜 舞出太极美 ——嘉定镇街道太极舞蹈培训开课

     新年伊始，嘉定镇街道举办的太极舞蹈培训于2月10日在嘉定体育馆火热开班，36名健身舞蹈爱好者参加。     此次培训的内容是以上海市新创编太极舞，通过将古典舞与太极的完美融合而创编的舞蹈。该舞蹈是把太极拳的经典动作与古典舞蹈相结合，形成了古舞新韵，动静相宜的风格，是集养生、健身、娱乐和欣赏于一体的运动项目。培训特邀了区文化馆舞蹈老师授课，老师以八拍为一单元进行动作...

2017-02-14