竖新镇开展广场舞培训

    4月21日，崇明区竖新镇在社区活动中心开展广场舞培训，由广场舞教练王龙授课。    虽然参加培训的广场舞爱好者年龄偏大，大家的学习热情极高。为此，王教练根据学员的实际水平，因人而宜选择适合她们的一支全新广场舞来传授舞蹈技巧。经老师的认真教学，大多数学员掌握了该舞蹈的整套动作。 竖新镇社区体育健身俱乐部 2021年4月22日

2021-04-22

潍坊街道开展柔力球培训

    4月21日，潍坊街道开展太极柔力球培训。         柔力球也称太极柔力球，是一项新兴的，具有民族特色的体育运动项目，它是由运动者手持一种特制的拍子，该拍子是由一个拍柄和一个拍框组成，拍框内有一个能起缓冲作用、带风孔的橡胶软面，通过用弧形引化的方法将球抛来抛去。它可以二人对抛、单人独练、几个人互传或隔网竞技，以达到健身、娱乐、表演和竞技的运动。这项太极...

2021-04-21

一起来学一学安塞腰鼓 凉城街道腰鼓技能培训

  日前，凉城街道首堂安塞腰鼓培训课开课。由体育配送服务的腰鼓专业教练教学，课时10节。 今年街道将此项目作为腰鼓团队学习的新内容。队员们从最基本的鼓点学起，老师为学员们示范基本动作，讲解学习要领，手把手地传授技巧。老师教得面面俱到，学员们学得认认真真，跟随着老师的动作同步学，还有的单独练习，细细琢磨推敲每一个动作。最后，大家一起身挂腰鼓、手舞鼓槌进行了鼓点、踢打、跳跃和旋...

2021-04-21

南桥镇举办扁鼓培训班

    今年上海市第十九届民间体育大赛“南桥杯”民间体育创新展示活动将在南桥举行，南桥镇特邀国家级健身腰鼓、手拍鼓裁判员、教练员邱照林为参加队伍的骨干人员进行技能培训，旨在提高比赛人员的技能水平，4月15日，在镇社区文化活动中心开展了海派扁鼓培训，来自全市鼓乐团队的80名骨干参加。    此次培训的海派扁鼓与传统扁鼓表演不同，增加了舞蹈动作和音乐伴奏，场面更加庞大、更加气势...

2021-04-15

潍坊街道开展练功十八法、瑜伽培训

   天气逐渐转暖，潍坊街道举办的练功十八法迎来了第一次的课程。该套练习适合各种年龄人群，深受欢迎和喜爱。      现在很多都市白领女性为了能够拥有一个好的身材，通过练习瑜伽来修身塑形。4月10日，街道开展了瑜伽培训。瑜伽是一种让身心放松的运动，习练者通过拉伸身体、保持一定的呼吸节奏，放松身心。 潍坊新村社区体育健身俱乐部 2021年4月1...

2021-04-13

南桥镇参加奉贤区“一镇二品、一开发区（街道）一品”排舞培训

    4月1日—2日， 2021年奉贤区“一镇二品、一开发区（街道）一品”排舞培训班在奉贤区体育中心百姓大舞台举行，全区各镇、街道、开发区的40名团队骨干参加。    培训由一级社会体育指导员茅建春担任此次培训老师。培训的内容为《没有共产党就没有新中国》《厉害了我的国》两首曲目。教学中茅老师根据曲目的难易程度，为学员们作了动作的细化分解，采取循序渐进分段示范的方法，灵活实...

2021-04-02

城桥镇开展柔力球培训活动

     为引导社区居民养成科学健康的生活方式，近日，城桥镇在社区党群服务中心开展市民文化节“3.28文化服务日”柔力球培训，各村居的文体骨干参加了培训。     柔力球以球拍主动迎球，纳球入拍，弧形引导，利用离心力将球有选择方向地顺势抛出，健身作用强，使练习人感觉意趣环生，趣味无穷，在旁观者看来，动作也显得柔和优美，好像行云流水一样自然，具有很强的健身性、表演性、娱乐性和...

2021-04-01

淮海社区体育健身俱乐部开展公益培训活动

      如今，越来越多的居民接受了“体育是生活、体育是消费、体育是时尚”的新理念，自觉加入健身行列，为推动全民健身运动的发展，提升社区群众体育活动的质量和水平，进一步突出公益性体育服务职能。       淮海中路社区体育健身俱乐部积极开展体育公益培训，充分利用淮海社区健身中心场馆功能，通过配送专业教练员、吸纳有专项技能的会员，为社区居民、青少年进行乒乓球、健身气...

2021-03-31

市老体协指导“南桥杯”民间体育创新展示活动 南桥镇开展广场舞培训

市老体协指导“南桥杯”民间体育创新展示活动       3月24日，上海市老年人体育协会民间体育委员会主任张瑞清一行来到南桥镇社区文化活动中心，与承办单位南桥镇社区体育协会商讨上海市第十九届民间体育大赛“南桥杯”民间体育创新展示活动事宜。       去年，随受疫情影响，但南桥镇创新方式方法，成功的举办了上海市第三届市民运动会上海市第十一届老年人运动会“南桥杯”扁...

2021-03-30

增力社区宝山区举办广场舞培训讲座​ 让健康成为友谊人的标配

玩转广场、增力社区宝山区举办广场舞培训讲座        玩转广场•增力社区，3月23日至26日，上海阳光微爱社工师事务所和宝山舞协在友谊路市民活动中心三楼，举办了为期四天的广场舞培训讲座公益项目。邀请上海体院编舞系副教授马•古兰丹姆担任广场舞培训导师，友谊路街道社区体育健身俱乐部选派8人参加此次培训。       上海阳光微爱社工师事务所范惠娟总经理参加了开课仪式，宝山...

2021-03-29