[科学讲堂]2021年度市民体育科学大讲堂第二场在金山区张堰镇文体中心圆满结束

 3月27日下午，2021年上海市市民体育科学大讲堂第二讲在金山区张堰镇文体中心开讲。上海市社区体育协会、金山区体育局主办，金山区张堰镇文体中心协办。           上海市公共卫生临床中心骨科主任医生、 医学博士、 副教授——陆明，主讲《用科学运动开启精准健康管理之门》，她为在座的现场观众与线上的观众，介绍了老年人常见的基础疾病、科学运动的必要性、运动与健康的...

2021-03-18

柘林镇开展手狮培训

    3月15日，柘林镇通过市社区体育配送、柘林镇手狮技艺传承人王正荣授课，本次培训为8个课时。     培训在如意居委活动进行，20名喜爱手狮的居民参加了学习。王老师先从手狮技艺的起源、发展、现状作了概况介绍，接着，进行手狮舞动的各种动作、手法的教学，还手把手地教学员正确握手狮的方法，老师教的仔细，队员们学的认真，大家信心十足，表示通过系统培训一定要掌握舞手狮这项运动技...

2021-03-17

嘉定工业区体育俱乐部开展广场舞培训

    广场舞者，舞出身体健康、舞出愉悦心情和时代的脉动与文明的传承。近日，嘉定工业区社会体育指导员倪茂华在南苑八村活动室和工业区文体中心开展广场舞《家乡的红枣树》培训，100广场舞爱好者参加了学习。     看，村居的阿姨们跳的多欢！展开双手、脚步、跳动......，老师先分解动作，大家跟着老师循序渐进地学，每个动作都力求做到规范到位。通过培训大家对广场舞有了更加浓郁的热...

2021-03-15

罗店镇开展健身气功培训

     今天下午，罗店镇体育俱乐部在社区文化活动中心开展健身气功培训。由国家级社会体育指导员叶申初授课。     叶老师联系自身长期习练健身气功的成效与经验，从理论到实践给学员作讲解，学员们精神饱满地跟着叶老师的节奏慢慢进行演练，还及时纠正学员做得不够正确的动作，对学员们请教的问题叶老师都一一作了解答，培训取得了较好的效果。    健身气功培训为健身气功爱好者提供了一个学...

2021-03-10

友谊路街道开展正确使用健身器材培训

    春天来了，万物苏醒，人们纷纷走出家门来做运动，小区健身苑点成为居民休闲和运动的好去处。3月9日，体育健身俱乐部在白玉兰花园由社会体育指导员为居民进行正确使用健身器材、锻炼时需注意的问题现场指导，避免意外事故发生和因使用不当造成的运动损伤。    不一样的使用方法有不一样的注意事项。如拉伸运、单杠、肋木架、压腿类等器材不适合老年人过度使用，扭腰类器材老年人要动作轻、放...

2021-03-10

举办花样跳绳培训 丰富学生假期生活

    2月28日下午，友谊路社区体育俱乐部特邀上海跃动青少年体育俱乐部老师在宝山三村居委会举办花样跳绳示范课，受到学生及家长的欢迎。活动通过老师个人花绳、两人一绳、单长绳、交互绳的演示，让同学们了解了花样跳绳的由来、发展和花式跳绳内容。在老师的指导下，大家跟着老师学习了几个基本动作，以及动作要领和节奏，在学习中体验了花样跳绳的快乐。    集音乐、跳绳、韵律操编排为一体的...

2021-03-02

淮海中路街道扎实推进社会体育指导员资格认证培训工作

   随着全民健身活动如火如荼的开展，越来越多的大众参与到健身行列。授人以鱼，不如授人以渔。为发挥社会体育指导员全民健身协助者、推广者的作用，淮海中路街道积极贯彻执行“全民健身、全民健康”国家战略，扎实推进社会体育指导员资格认证培训工作，在丰富社会体育指导员的服务内容、探索建立信息化管理模式中为我市加强社会体育指导员队伍建设作出了一份力量。           ...

2021-02-26

罗店镇开展简易养生太极拳培训

     太极拳作为中国传统武术的一种，吸取了古典哲学和传统中医理论，长期练习能够强身健体，有益身心。为丰富社区居民群众体育生活，弘扬中华传统文化，12月7日下午，罗店镇体育健身俱乐部在美诺路131号一楼排练厅开展简易养生太极拳培训班。由国家武术二级裁判员、上海市武术段位制一级考评员郑明章授课，本次培训共五课时。     郑老师先示范了太极拳的基本动作，一招一式似行云流水将...

2020-12-09

淮海中路街道参加上海市二级社会体育指导员培训

     11月24日至26日，黄浦区淮海中路街道组织5名三级社会体育指导员参加了在黄浦市民健身中心举办的2020年度市体育局二级社会体育指导员培训。     培训内容为技能指导、体育法基础和识、体质监测、运动与健康等。培训后大家表示要学以致用，继续做好体育技能传授和锻炼指导。培训充实了我街道二级社会体育指导员的力量，更有利于推动社区全民健身活动的发展，提升社会体育指导员的...

2020-11-27

洞泾镇举办彩巾操技能培训

     为更好地满足广大市民的各种健身需求，普及推广受群众喜爱的彩巾操健身项目，洞泾镇通过“你点我送”上海市社区体育协会网上平台点击配送培训模式，于11月16日—25日举办了彩巾操技能培训班，由彩巾操老师陈中梅授课，培训分五次进行， 24名社区彩巾操爱好者参加。    陈老师耐心、细致的授课方式深受学员们的喜爱，很大程度上提升了大家的学习热情。课堂上，为了照顾到所有学员，...

2020-11-27