南桥镇举办扁鼓培训班

2021-04-15

    今年上海市第十九届民间体育大赛“南桥杯”民间体育创新展示活动将在南桥举行,南桥镇特邀国家级健身腰鼓、手拍鼓裁判员、教练员邱照林为参加队伍的骨干人员进行技能培训,旨在提高比赛人员的技能水平,4月15日,在镇社区文化活动中心开展了海派扁鼓培训,来自全市鼓乐团队的80名骨干参加。
    此次培训的海派扁鼓与传统扁鼓表演不同,增加了舞蹈动作和音乐伴奏,场面更加庞大、更加气势恢弘。学员们在老师的指导下用绑着彩绸的鼓槌在鼓上上下翻飞,鼓槌落下的声音铿锵有力,他们饱满的精神状态、高涨的学习热情使全体学员进步明显。

古华小学围棋比赛

    为给在校学生提供一个展现自我才华、促进棋艺交流的平台,奉贤区古华小学于4月12日举行了学生活动节围棋比赛。一至五年级的百余名学生分组进行。在激烈的角逐中选手们沉着应战、不骄不馁。最终,比赛在友好和谐的氛围中结束。

星辰幼儿园开展中医四季养生保健讲座

     4月12日下午,星辰幼儿园邀请普陀区佐医堂医生张纪安开展颈肩腰腿痛中医疗法按摩保健讲座。
     张医生指出,养生要顺从四季变化,与自然环境相协调,养生保健的穴位可从揉腹、三阴交、涌泉、足三里按穴,以及节气食疗,注意饮食结构,以清谈滋润为主,选对食材,改变不良的饮食习惯。他还针对教师的颈部和体态进行颈部运动。比如落枕的治疗按摩手法,大家还互相学习、体验感受。

阳光下锻炼 快乐中成长
     为有效落实“三课(四课)两操两活动”,解放路小学于日前进行体活课教研活动,旨在确保学生在紧张忙碌的学习中能够拥有健康的体魄。
     体活课让学生在规定时间内通过趣味游戏运动,充分舒展了筋骨。学生以慢跑和广播操热身进入教学,迅速由安静状态进入课程环节。通过做游戏的形式进行体锻。比如,四人一组跳绳接力,最先完成10个双脚跳获胜。小小一根跳绳既增强了学生的体质,又提升了学生的集体荣誉感。抓尾巴。随着哨声的响起,抓尾巴的、被抓尾巴的同时向四周开跑,既训练了灵活性和快跑、躲闪的动作,还能让参与者锻炼个体能力,又能培养合作能力,在游戏中体验合作的快乐。
    身心健康就是战斗力!一天紧张有序的学习过后,没有比畅快的运动更能放松心情了。

南桥镇社区体育协会

2021年4月15日