白领专业性公益健身指导（二）

       为深入贯彻落实全民健身战略，提高辖区内白领及居民的健康水平和生活品质，营造幸福和谐的社区生活氛围。2024年9月21日晚石门二路社区体育健身俱乐部在石门二路社区文化中心109教室为石门二路街道辖区内白领开展白领专业性公益性健身指导活动。本次活动吸引了石门二路辖区内众多白领瑜伽爱好者参与。        活动现场众多白领瑜伽爱好者早早地来到活动现场，换好运动装并完成...

2024-09-25

白领专业性公益健身指导（一）

       近年来，在高负荷、高节奏的工作环境中，白领职工身心健康问题、社交问题日益严重。石门二路社区体育健身俱乐部定期在石门二路社区文化中心为石门二路辖区内白领开展白领专业性公益健身指导。活动吸引了石门二路辖区内众多白领瑜伽爱好者热烈响应，大家齐聚一堂，共同感受瑜伽带来的身心愉悦和精神滋养。        2024年9月14日傍晚石门二路社区文化中心内由石门二路社区体育健身...

2024-09-25

南桥镇参加奉贤区健身气功星级站点晋级赛

       9月25日，2024年奉贤区健身气功星级站点晋级赛在奉贤区体育中心热闹开赛。来自全区8个街镇500余名健身气功爱好者齐聚奉贤区体育中心田径场，共同演练健身气功八段锦功法。南桥镇共有13支健身气功队伍参与其中。        本次健身气功星级站点晋级赛以“习健身气功 展健康形象”为主题，以习近平中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻落实习近平总书记关于体育精神的重要论...

2024-09-25

居民区体育健身保健指导（三）

       为了关爱社区中老年人的身体健康，提高他们的生活质量，上海静安区石门二路社区体育健身俱乐部与2024年9月24日在新福康里居委活动室为新福康里社区中老年居民开展居民区体育健身保健指导活动。此次活动吸引了社区众多中老年居民积极参与。        此次活动由石门二路社区体育健身俱乐部教练担任指导老师。教练首先带领大家进行简单的热身运动，帮助社区中老年居民预热身体，减少...

2024-09-25

居民区体育健身保健指导（二）

       随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，关节僵硬、肌肉萎缩等问题日益凸显。为了提高中老年的身体素质和生活质量。石门二路社区体育健身俱乐部定期为社区内中老年居民开设了居民区体育健身保健指导活动。        2024年9月20日天气逐渐凉爽上海静安区石门二路社区体育健身俱乐部教练下午来到石门二路街道郑家巷居委活动室为郑家巷社区中老年居民开展居民区体育健身保健指...

2024-09-25

居民区体育健身保健指导（一）

       为了关爱社区中老年人的身体健康，提高他们的生活质量，上海静安区石门二路社区体育健身俱乐部与2024年9月19日在新福康里居委活动室为新福康里社区中老年居民开展居民区体育健身保健指导活动。此次活动吸引了社区众多中老年居民积极参与。        活动现场，教练先为参加活动的中老年居民详细介绍了体育健身对身体健康的重要性，以及如何在运动中避免受伤、合理安排运动强度和时...

2024-09-25

阳光之家康复训练（三）

       2024 年 9月 23日，由石门二路社区体育健身俱乐部主办，一场充满活力与希望的阳光之家康复训练活动在石门二路街道阳光之家成功举办。活动现场气氛热烈，石门二路社区体育健身俱乐部教练以精湛的专业技能和满满的爱心，为每一位阳光之家的学员提供个性化的康复指导。从基础的身体拉伸到复杂的运动协调训练，教练耐心地示范每一个动作，确保学员们能够正确掌握。        在石门二...

2024-09-24

阳光之家康复训练（二）

       2024 年 9月 20日，在石门二路街道阳光之家，一场由石门二路社区体育健身俱乐部主办的阳光之家康复训练活动正在有序进行。在明亮柔和的灯光晒在活动室内，为每位阳光之家学员都镀上了一层圣洁的光环。这里没有病痛的阴霾，只有对健康执着追求和对生活的无限热爱。        舒展操康复训练是石门二路社区体育健身俱乐部的教练精心为阳光之家的学员量身定制的项目。在活动现场，...

2024-09-24

阳光之家康复训练（一）

       2024 年 9月 13日，在这个充满希望的日子里，一场由石门二路社区体育健身俱乐部主办的阳光之家康复训练活动正在石门二路街道阳光之家活动室有序进行。在活动现场，柔和的灯光晒在活动室每个角落，阳光之家的学员早早地完成签到，等待着教练到来。        当教练走进喧闹的阳光之家活动室，学员立即安静了下来。教练耐心地向大家讲解拉伸操的动作要领和康复功效。学员们全神贯...

2024-09-24

松江九亭毽子队参加2024年上海市第四届市民运动会上海市第十二届老年人体育健身大会踢毽子比赛

        9月24日下午，九亭镇毽子队代表松江区在闵行NCPC综合运动馆参加了2024年上海市第四届市民运动会上海市第十二届老年人体育健身大会踢毽子比赛，以总分第二名的成绩荣获了优胜奖。        比赛中，我们共同见证了一场充满活力与竞争的体育盛会。选手们都展现出了极高的热情和竞技状态。每个人都全力以赴，五彩的毽子在空中上下翻飞，成为了赛场上一道亮丽的风景线。比赛现场...

2024-09-24