近年来，在高负荷、高节奏的工作环境中，白领职工身心健康问题、社交问题日益严重。石门二路社区体育健身俱乐部定期在石门二路社区文化中心为石门二路辖区内白领开展白领专业性公益健身指导。活动吸引了石门二路辖区内众多白领瑜伽爱好者热烈响应，大家齐聚一堂，共同感受瑜伽带来的身心愉悦和精神滋养。

       2024年9月14日傍晚石门二路社区文化中心内由石门二路社区体育健身俱乐部主办的一白领专业性公益健身指导活动即将开始，参加此次活动的学员早早地来到活动现场完成签到，静静地等待晚上七点整活动正式开始，宁静的氛围仿佛将人们带入一个远离喧嚣的世界。在专业教练引导下，大家双手与双脚着地，身体呈到“V”字形，拉伸着背部、腿部和手臂的肌肉，在一呼一吸之间，释放身体的紧张感。三角式则展现出身体的柔韧性与力量感，大家伸展侧腰，目光凝视远方，仿佛在与大自然对话。在整个练习过程中，每个都全神贯注，努力跟随教练的指导，挑战自我。汗水悄然滑落，却丝毫没有影响大家的热情。

       此次活动，让白领深刻体会到了瑜伽魅力。它不仅能够塑造优美的体态，还能帮助大家缓解压力，提升专注力。大家纷纷表示，将把瑜伽融入到日常生活中，继续探索瑜伽体式之美，追求身心的和谐与健康。