2018年奉贤区一镇二品健身项目手狮培训班

   2018年奉贤区一镇二品健身项目手狮培训班于3月16日在奉贤区体育中心篮球馆开班。前来参加培训的40名镇、街道社会体育指导员、文体骨干在手狮技艺传承人王正荣老师的指导下学习了“猛狮下山”、“狮子抢绣球”等8个技巧动作。     继手狮培训之后，年内奉贤区还将举办扁鼓、秧歌、打莲湘等“一镇二品”健身项目的培训。 奉贤区柘林镇社区体育协会   姚鲜华 201...

2018-03-19

大桥社区举办健身气功太极养生杖培训

    3月14日，大桥社区体育俱乐部举办健身气功太极养生杖培训班。健身气功太极养生杖是以器械导引肢体运动并配合呼吸、意念调节为手段的功法，由国家级社会体育指导员邬雅萍老师授课。培训班上，30名健身气功爱好者在邬老师的指导下跟随口诀进行了刻苦认真的学习。培训满足了健身气功爱好者对学习新功法的需求，促进了街道健身气功队的整体水平的提高。 大桥社区体育健身俱乐部 ...

2018-03-15

长白社区开展广场舞培训

    从昨天起，长白社区开展为期一个月的广场舞培训。培训内容为新编广场舞，舞蹈舞步新颖、有踏步、甩臂和跺脚等多种舞步。由上海市老年大学的舞蹈教练刘萍教学。安图居委广场舞队以及社区中的广场舞爱好者参加了培训。 长白社区体育健身俱乐部 2018年3月14日

2018-03-14

瑜珈培训受欢迎

     3月7日，新海镇文化活动中心排练厅里参加瑜珈培训的居民在老师的指导下个个似陶醉在奇妙仙境中，人如飘浮在蔚蓝的天空里白云轻轻飘过.......瑜珈数息运动让人心旷神怡。自去年开设瑜珈培训班以来，参加培训的居民越来越多，瑜伽运动简便、有效，且不受空间约束，时时处处可练习受到了大家的追捧。年内我们还将根据居民的需求，继续利用社区体育配送资源满足居民的健身愿望。 新...

2018-03-13

安亭镇开展健身气功等培训

     3月6日—7日两天，安亭镇在26个社区、24个村委中组织体育指导员、团队骨干开展健身气功培训。该项目将于年内举办健身气功大会操展示活动。参加培训者学成后还肩负教学辅导本社区（村委）居民的责任，指导所在团队的全体队员熟练掌握健身气功的全套动作，并在大会操上取得好成绩。    自3月起，每周二下午安亭镇在文体中心开展成人拉丁舞培训。练习拉丁舞不仅能减肥塑身、增...

2018-03-12

陆家嘴拳操队开展太极拳培训备战城市业余联赛

      为迎接备战上海城市业余联赛，日前，陆家嘴街道通过社区体育配送服务由张梅林老师为社区太极拳队开展42式太极拳技能培训。培训中，张老师边教边帮队员们进行动作纠正，让队员们感觉培训对太极拳技能水平的提高很有帮助，在习练中感悟“太极永远无止境，终身不能尽其好”的为人之道。                                        陆家嘴社区体育健...

2018-03-07

庙镇举办腰鼓培训班

    2月21日，庙镇举办腰鼓培训班。由镇社会体育指导员沈展萍担培训老师。培训班上，沈老师用自己多年积累的经验辅导学生打腰鼓，使学生们通过培训能掌握多种打腰鼓的技巧，使庙镇腰鼓队表演水平有较大的提升。 庙镇文广站  石方明 2018年2月24日

2018-02-27

安亭镇开展羽毛球、平衡操、瑜伽培训

羽毛球培训爆馆     自2月2日起，安亭镇在安亭镇博览公园羽毛球馆每晚开展成人羽毛球培训，场场爆满。90分钟的培训，包含了基础操作、运动中需防止易受伤的姿势。居民说“打了挺久羽毛球了，以为是蛮简单的运动，才发现自己动作是有问题的，会伤害到自己，看来科学健身是非常重要的。” 平衡操培训平衡工作生活      练习平衡操，可提高大脑平衡器官能力，健体强身，且还能减...

2018-02-09

新成路街道举办海派扁鼓培训班

     为贯彻实施全民健身计划，不断丰富市民的健身项目，1月25日，新成路街道邀请国家级健身腰鼓、手拍鼓裁判员、教练员邱照林老师在街道文化体育活动中心举办海派扁鼓培训班，社区30多名健身爱好者参加了学习。     与传统的扁鼓表演不同，海派扁鼓增加了舞蹈动作和音乐伴奏，在团队的协作下展现庞大而又恢弘的气势。培训中，学员们以饱满的精神状态、高涨的学习热情敲出铿锵有力的扁鼓声...

2018-01-25

大桥街道开展木兰拳、扁鼓培训

     1月16、17日大桥社区分别举办扁鼓、木兰拳培训班。培训为三课时。      扁鼓由街道国家级体育指导员殷树兰老师授课，来自社区的30多名活跃在全民健身运动的健身爱好者参加了培训。     木兰拳由国家级社区体育指导员施蓉清担任培训老师，37名木兰拳爱好者参加了木兰拳套路培训。   大桥社区体育健身俱乐部 2018.1.18

2018-01-19