安亭镇开展羽毛球、平衡操、瑜伽培训

2018-02-09

羽毛球培训爆馆

    自2月2日起,安亭镇在安亭镇博览公园羽毛球馆每晚开展成人羽毛球培训,场场爆满。90分钟的培训,包含了基础操作、运动中需防止易受伤的姿势。居民说“打了挺久羽毛球了,以为是蛮简单的运动,才发现自己动作是有问题的,会伤害到自己,看来科学健身是非常重要的。”

平衡操培训平衡工作生活

     练习平衡操,可提高大脑平衡器官能力,健体强身,且还能减肥。2月2日,来自社区的团队队员参加了培训,她们学成后还将辅导所在社区对居民进行指导练习,让更多的人参与到健身行列中来。

瑜伽体验班培训修身健体
    新年伊始,成人瑜伽体验班每周一晚在安亭方泰文体分中心继续开班。参加学习的学员们将在老师的指导下进行一场修身养心的课程。长期练习瑜伽能达到强身健体、陶冶情操,对工作生活充满自信。

安亭镇社区体育健身俱乐部

2018年2月8日