奉贤区“一镇二品、一开发区（社区）一品”排舞培训在南桥镇举行

     3月22日，为期两天的2019年奉贤区“一镇二品、一开发区（社区）一品”排舞培训班在南桥镇社区文化活动中心举办，来自全区各镇、社区、街道、开发区的30名团队骨干参加了学习。培训旨在普及和推广排舞，提高舞蹈技艺，充分发挥社会体育指导员在全民健身工作中的引领作用，推进社区文体团队建设。     在专业排舞老师的指导下，学员学习了《四叶草》《我亲爱的祖国》《梨花又开放》...

2019-03-25

柘林镇健身点点长参加社区公共健身点管理培训班

      3月15日，2019年奉贤区社区公共健身点点长培训班在海湾小木屋举行，柘林镇30名健身点点长与来自区体育局、镇、街道、社区、开发区健身点点长、体育干部、维修等有关方面的人员共400人一起参加了培训。培训的内容为《健身器材健身功能、使用方法》及《智能化社区》，通过专业老师培训，让健身点的管理者了解了新一代健身器材的使用方法，掌握了便捷智能社区的应用技术。点长们表示...

2019-03-19

车墩镇瑜伽健身技能培训班开课

      为了缓解社区居民的心理压力、增强身体素质，3月16日上午，车墩镇通过体育配送服务在东门村活动室开展了瑜伽健身技能培训，20名喜爱瑜伽健身的村民参加了培训学习。本次培训课程共7节课，每周固定时间、地点开课。习练瑜伽可舒展腰、颈、脊柱等部位的经络，学员们在老师的示范带领下一步一步地进入轻松的瑜伽世界，大家能明显感受到紧绷的肌肉得到了放松，精神压力得到了释放，身心也慢...

2019-03-18

洞泾镇依托“你点我送”开展广场舞培训

      3月11日，洞泾镇通过“你点我送”开展了广场舞培训，27名社区广场舞爱好者参加了学习。培训旨在让全镇普及推广广场舞健身项目，让更多的广场舞爱好者“动”“舞”起来。       培训由专业形体老师主讲。学员们在老师的指导下进行民族舞学习。老师通过手位、形体、舞步等基本动作进行教学，学员们全程积极性都非常高，她们格外好学的精神得到了老师的赞赏。通过培训，让舞蹈零基础...

2019-03-12

梅陇镇开展太极扇、健身苑点器材使用方法培训

     3月5日、6日，梅陇镇分别举办了太极扇、健身苑点器材使用方法的培训。      在梅陇镇温馨春申邻里中心，40名社会体育指导员、健身团队骨干和居民参加了由国家一级社会体育指导员仵继英传授的太极扇。太极扇融合了太极拳与武术、舞蹈等动作，是一项具有观赏性、艺术性于一体的武术健身项目，非常受社区居民的欢迎。      在梅陇镇文体中心报告厅里，来自全镇各居、村...

2019-03-11

瑜伽培训受庙镇职工欢迎

      1月起，庙镇面向在职职工开设了瑜伽培训，受到了广大职工的欢迎纷纷报名参加了设在镇社区文化活动中心的培训课。学员们在专业老师的示范指导下进行了瑜伽球学习，身心合一、修身养性的瑜伽操让大家感觉自己的柔韧性、灵活性、平衡感、支撑力有了明显提高，特别是经常习练使困惑自己的颈椎问题得到了改善，还给忙碌的工作之余增添轻松愉悦的心情。      本期培训将至3月中旬结束。 ...

2019-03-05

江湾镇街道开展社区健身气功六字诀培训

     2月28日，江湾镇街道在社区文化活动中心开展健身气功六字诀培训，30名健身气功爱好者参加了此次培训。参加培训的居民们在街道健身气功队的贺丽敏、左虹两位老师的讲解、示范下，学员们对整套六字诀的动作规范有了明显地提高。      健身气功六字诀通过一吹、二呼、三嘻、四呵、五嘘、六呬，全套动作每个字做六次呼吸，分别对应身体的不同脏腑，针对性强，习练者早晚各练三遍，养生效...

2019-03-01

陈家镇开展舞龙培训

      为了给镇舞龙队输送新鲜血液，争取在崇明区舞龙大赛上取得好成绩。2月12日，陈家镇在文化活动中心特为年轻舞龙队员开展了为期两天的培训活动。在舞龙队张老师的带教下，队员们从舞龙的手、脚、步伐等基本动作，以及手部用力、舞动节奏等进行了系统的学习，取得了实效。通过老师的指点和高强度练习，队员们能在老队员的带领下完成整套舞龙动作。       舞龙俗称玩龙灯，是一种起源于...

2019-02-13

安亭镇青少年乒乓球培训班举行新年汇报赛

      节前，安亭镇举办青少年乒乓球培训汇报赛，参赛者为培训一年以上的学员，大家“为荣誉而战，为了友谊而战”在赛场上一展身手，用实力展示他们的学习成果，让一旁观战的家长们为孩子的进步感到非常欣慰。经考核，陈宇昕同学获得了5级乒乓球等级证书。 啦啦操培训开班啦！       新年伊始，安亭镇啦啦操培训班如期举行。培训由国家级社会体育指导员、健美操教练...

2019-02-12

江湾镇开展健身气功八段锦培训

     为在社区中普及推广健身气功，大力推进“体育进社区”活动的。今年街道将健身气功系列培训纳入社区全民健身工作。     1月28日，江湾镇街道在社区文化活动中心开展健身气功系列培训第一期——八段锦项目培训，进一步培养和吸纳更多的健身气功爱好者参与。培训由街道健身气功队教练贺丽敏、队长左虹负责为学员讲解、示范八段锦套路，30名健身气功爱好者参加。     江湾...

2019-01-30