庙镇积极备战崇明区首届市民运动会举办健身气功培训

      为积极备战2019年崇明区第一届市民运动会，4月10日、11日，庙镇在镇社区文化活动中心举办了运动会竞赛项目健身气功易经筋、五禽戏培训，通过培训、训练旨在提高群众的参与率、动作的准确度及赛事的成功率。 庙镇文广站  石方明 2019年4月11日 ...

2019-04-11

朱泾镇开展排舞培训

      4月8日，朱泾镇举办排舞培训班，特邀秦建伟教学，逾百名村、居、健身团队文体骨干参加了学习。      培训中秦建伟先向学员介绍了舞曲的音乐背景，然后进行基本动作分解教授、提示学员应注意的事项，在老师的示范下学员们跟着老师学习，最后，全体学员在音乐的伴奏下有节奏地翩翩起舞，完成了整套舞蹈。      今年，朱泾镇将排舞列为“一镇一品”项目加以培育，在全镇推广普及排舞项目...

2019-04-10

上海体育学院送课进社区开展太极拳课程培训

     3月25日，上海体育学院老师如约来到市光三村二居委，为新成立的太极健身队开展怡太极培训。      老师根据队员的不同情况分步骤进行的教学方法，让大家能跟着老师一步一步、一遍一遍学习，较快掌握了基本动作和要领。居民们说，听了老师练习太极拳的亲身体会和益处，让我们习练太极拳的兴趣更高了，特别是要感谢街道社区学校开展工作的怡太极学习活动给社区居民创设了一个学习太极拳的机会，...

2019-03-26

学无止境 朱家角镇开展太极拳培训

      为积极推行太极运动的传承与普及，丰富群众文体生活，营造健康向上的健身氛围。3月23日下午，朱家角镇在朱家角中学篮球馆举办太极拳培训，50名中老年健身爱好者报名参加。      在老师员的讲解示范下学员们全身心投入了步法、招式的练习，领悟着太极拳的真谛、享受着身心的放松。经两天4课时的培训，让这些零基础者都掌握了太极拳的基本要领，并能一招一式的习练了。      近年来...

2019-03-26

奉贤区“一镇二品、一开发区（社区）一品”排舞培训在南桥镇举行

     3月22日，为期两天的2019年奉贤区“一镇二品、一开发区（社区）一品”排舞培训班在南桥镇社区文化活动中心举办，来自全区各镇、社区、街道、开发区的30名团队骨干参加了学习。培训旨在普及和推广排舞，提高舞蹈技艺，充分发挥社会体育指导员在全民健身工作中的引领作用，推进社区文体团队建设。     在专业排舞老师的指导下，学员学习了《四叶草》《我亲爱的祖国》《梨花又开放》三首曲...

2019-03-25

柘林镇健身点点长参加社区公共健身点管理培训班

      3月15日，2019年奉贤区社区公共健身点点长培训班在海湾小木屋举行，柘林镇30名健身点点长与来自区体育局、镇、街道、社区、开发区健身点点长、体育干部、维修等有关方面的人员共400人一起参加了培训。培训的内容为《健身器材健身功能、使用方法》及《智能化社区》，通过专业老师培训，让健身点的管理者了解了新一代健身器材的使用方法，掌握了便捷智能社区的应用技术。点长们表示：培训...

2019-03-19

车墩镇瑜伽健身技能培训班开课

      为了缓解社区居民的心理压力、增强身体素质，3月16日上午，车墩镇通过体育配送服务在东门村活动室开展了瑜伽健身技能培训，20名喜爱瑜伽健身的村民参加了培训学习。本次培训课程共7节课，每周固定时间、地点开课。习练瑜伽可舒展腰、颈、脊柱等部位的经络，学员们在老师的示范带领下一步一步地进入轻松的瑜伽世界，大家能明显感受到紧绷的肌肉得到了放松，精神压力得到了释放，身心也慢慢地舒...

2019-03-18

洞泾镇依托“你点我送”开展广场舞培训

      3月11日，洞泾镇通过“你点我送”开展了广场舞培训，27名社区广场舞爱好者参加了学习。培训旨在让全镇普及推广广场舞健身项目，让更多的广场舞爱好者“动”“舞”起来。       培训由专业形体老师主讲。学员们在老师的指导下进行民族舞学习。老师通过手位、形体、舞步等基本动作进行教学，学员们全程积极性都非常高，她们格外好学的精神得到了老师的赞赏。通过培训，让舞蹈零基础的学员...

2019-03-12

梅陇镇开展太极扇、健身苑点器材使用方法培训

     3月5日、6日，梅陇镇分别举办了太极扇、健身苑点器材使用方法的培训。      在梅陇镇温馨春申邻里中心，40名社会体育指导员、健身团队骨干和居民参加了由国家一级社会体育指导员仵继英传授的太极扇。太极扇融合了太极拳与武术、舞蹈等动作，是一项具有观赏性、艺术性于一体的武术健身项目，非常受社区居民的欢迎。      在梅陇镇文体中心报告厅里，来自全镇各居、村委干部...

2019-03-11

瑜伽培训受庙镇职工欢迎

      1月起，庙镇面向在职职工开设了瑜伽培训，受到了广大职工的欢迎纷纷报名参加了设在镇社区文化活动中心的培训课。学员们在专业老师的示范指导下进行了瑜伽球学习，身心合一、修身养性的瑜伽操让大家感觉自己的柔韧性、灵活性、平衡感、支撑力有了明显提高，特别是经常习练使困惑自己的颈椎问题得到了改善，还给忙碌的工作之余增添轻松愉悦的心情。      本期培训将至3月中旬结束。 庙...

2019-03-05