南胜村开展老年人趣味健身运动会活动.

        为大力营造健康向上的生活氛围，丰富村民精神文化生活，增强老年朋友强身健体意识，提高他们的生活品质，10月21日下午，南胜村邀请君元文化公益团队前往“荷胜园”“清莲园”等睦邻点开展老年人“趣味健身运动会”活动。        本次趣味运动会设置了包括套圈，夹弹珠，保龄球等适合老年人参加且趣味性强的健身运动项目。活动现场聚集了很多老年人，神情专注、摩拳擦掌，大家都展...

2024-11-01

扇起襟飞吟古今海韵居委开展扇子舞健身活动

       为增强社区凝聚力，弘扬中华民族优秀传统文化，丰富辖区居民的文化生活，提高社区居民的身体素质。海韵社区在怡乐园生活驿站开展了一场别开生面的健身活动--扇子舞。居民们挑选完自己喜欢的扇子颜色，就开始了本次健身班的学习。         居民们拿着扇子或蹲、或跳，扇子不时发出有节奏感的声响，扇子在居民的手中时而举过头顶，时而在背后画圈，时而在胸前交叉，抱拳礼、起势、侧展...

2024-11-01

1028阳光之家康复训练

       2024年10月28日，石门二路社区体育健身俱乐部来到位于石门二路街道辖区内的阳光之家，一场充满温暖和希望的康复训练活动正在如火如荼地展开。此次活动旨在帮助阳光之家的学员们提升身体机能和生活自理能力，促进他们更好地融入社会生活中。       当石门二路社区体育健身俱乐部教练走进阳光之家活动室，学员们早早地完成签到，脸上洋溢着期待与兴奋的笑容。        教练首...

2024-11-01

1029居民区体育健身保健指导

       2024年10月29日石门二路社区体育俱乐部的教练来到新福康里社区活动室，为新福康里社区居民开展居民区体育健身保健指导活动，本次活动吸引了社区内众多中老年居民参加。       活动当天，阳光明媚，暖暖地透过窗户照进活动室每个角落。新福康里社区中老年居民早早地来活动现场完成签到，脸上洋溢着灿烂的笑容。       石门二路社区体育健身俱乐部教练首先带领着大家进行了热身运动...

2024-11-01

1029百姓健身房器械指导

       为了帮助广大健身爱好者更好地了解和使用健身器械，健身效果，倡导健康生活方式。2024年10月29日在石门二路社区体育健身俱乐部成功举办了百姓健身房器械指导活动，本次活动吸引广大健身爱好者参加。       活动现场，石门二路社区体育健身俱乐部的教练耐心细致地为大家介绍健身房内每一种器械的正确使用方法、适用部位以及注意事项。教练们亲自示范正确的动作姿势，并一对一地纠正大家错...

2024-11-01

2024年上海社区健康运动会羽毛球总决赛圆满收拍！

        “5、4、3、2、1，开幕！”10月26日，2024年上海社区健康运会“战FUN宝山 境享活力”羽毛球总决赛在鸿飞羽毛球旗舰馆打响。本次比赛26日为团体赛，27日为单项赛为期二天落幕。对于业余选手和羽毛球爱好者来说，能有这样的比赛机会感到非常激动，也格外珍视这次参赛的体验。         本次赛事由上海市社会体育管理中心（上海市体育竞赛管理中心）、上海市社区体育...

2024-10-31

2024年美丽中国广场舞公益推广活动黄浦区专场培训圆满举办

       10月31日，黄浦滨江公园内洋溢着欢快的气氛，近200余名广场舞爱好者齐聚一堂，共同参与了由国家体育总局社会体育指导中心和全国广场舞健身活动推广委员会主办的2024年美丽中国广场舞公益推广活动黄浦区专场，学习2024年全国广场舞规定套路。        本场活动由国家体育总局社会体育指导中心、全国广场舞健身活动推广委员会主办，上海市社区体育协会、黄浦区体育局承办。 ...

2024-10-31

上海代表队在2024年全国社会体育指导员交流展示大会（海南陵水站）再创佳绩

        “奋进新征程，运动促健康”，由国家体育总局社会体育指导中心、中国社会体育指导员协会主办的社会体育指导员制度实施30周年系列活动暨2024年全国社会体育指导员交流展示大会，10月24日～28日在海南陵水成功举办，共有包括北京、河北、上海、云南、西藏、青海、宁夏等全国17个省区市34支代表队的400余名社会体育指导员参加此次大会。        参加本次大会的上海...

2024-10-31

健身指导 | 天冷也要去运动！一键收藏这份《秋冬户外运动指南》

       秋风瑟瑟，冬意渐近。秋冬季进行户外运动既能强身健骨，又能磨炼意志，可以提高人体免疫力和抗寒能力。但在这季节交替时期，人体的适应能力和新陈代谢都处于较为敏感的状况，户外运动需留意诸多注意事项。小体为大家带来了这份《秋冬户外运动指南》，让我们提前做好运动准备，在寒冷中安全释放活力！

2024-10-30

淮海流动健康服务站，让白领科学健身有医靠

       近日，“活力淮海”系列活动之流动楼宇健康服务站走进了领展企业广场，吸引了上百位白领的积极参与。此次活动由淮海中路街道与雅培、领展等企业共同举办，旨在通过专业的检测设备和运动专家的现场分析，为楼宇白领提供一份全面的“体质测定综合报告”。        活动中，白领们在专业工作人员的指导下，陆续进行了包括血压、心率、肺活量、弹跳、反应速度、协调性和柔韧性等多项身体机能的...

2024-10-30