上海体育学院副教授沈建刚是协会一名配送老师。2021年，沈建刚从社区居民对体育科普讲座受欢迎中看到广大百姓对体育锻炼已成习惯，对科学健身更是重视，更加理解与支持，由衷地感到欣慰。

   一年里，他走遍了上海各个区，看到了新农村不断变化的同时，也了解到广大百姓对体育锻炼健身的迫切心情，在授课时根据不同人群，年龄，文化，等特点有针对性进行讲解，示范，提问，互动，等方法。例如；在市中心群众的文化层次较高，在上课时就要讲的更深更透，更要有逻辑性。而在广大农村就要用实实在在的举例来演绎科学健身，对企业中的中青年人群，更是要有针对性，明白科学健身重要性的道理，这样上课的效果就很理想。

     时代在前进，在新时代配送课程也要与时俱进，老百姓对体育健身的满意度，满足感，获得感不断提高，那样对我们也提出更高的期望，因此我要更加努力学习，扩展知识面，汲取新的体育健身理念来回报百姓，回报社会。