【经验分享25】立足全民健身 发挥社区体育特色

2020-06-17

     静安区石门二路社区体育健身俱乐部自成立以来立足社区,围绕全民健身,坚持特色,全面落实“体育关爱五行项目”,开展全人群体育赛事,不仅为广大市民提供健康、科学的健身服务,还为广大市民了解石二街道的特色建设、特色文化提供了一个很好地相互交流平台。
1、健身房设施完善、课程丰富
    俱乐部负责管理的石门二路社区百姓健身房根据上海市体育局的要求实行低价收费,收费标准公示。2012年下半年俱乐部对百姓健身房进行了一次全面装修,分为有氧训练区、组合力量区、自由力量区、多功能操房等。引入了较先进的健身器械:高端跑步机、控椭圆机、史密斯架、坐姿下拉背训练器以及组合哑铃等。这些健身器材为社区居民和俱乐部会员享受一流健身服务提供了良好的保障。
    俱乐部根据健身会员的不同年龄层、性别、兴趣爱好等对每天晚上的团体操课进行了有针对性的设置,并聘请具有专业资质的教练前来授课。课程包括瑜伽、体适能、健身操、跆拳道、巴西柔术等,广受群众欢迎。
2、体育健身注重人群全覆盖
     俱乐部在实际工作中,不断拓展体育惠民的外延,将群众体育与健康关爱紧密结合起来,全面落实“体育关爱五行项目”。石门二路社区体育健身俱乐部聘用来自体育院校和专业运动队的专业的管理人员,他们拥有各类中、高级体育教学培训资质和证书。操课教练有资深教学经验,有很强的体育健身知识与实践技能,能为社区百姓提供科学、专业、高效的体育健身指导服务。将科学锻炼的知识覆盖到“老、中、青、少、残”各方面人群。
   (1)“老”指的是老年人,推行“爱心传递敬老行”项目。  每月一次和逢年过节的时候健身俱乐部工作人员都会前往石门二路社区蝴蝶湾敬老院,为那里的老年人提供健身服务,带领老人们做健身舒展操,和老人们聊养身、聊饮食,关心他们的日常生活和情绪状态。
    (2)“中”指的是中年人,推行“健康关爱社区行”项目。俱乐部根据社区中老年人群的特点,有针对性地设计了一套健身操,每月深入各个居民小区中向大家教授科学、合理锻炼的知识和方法,帮助他们提高身体各关节灵活度、减缓身体机能的进一步衰老、促进气血循环、减少疾病,能够健康长寿。
    (3)“青”指的是楼宇白领,推行“白领减压楼宇行”项目。健身俱乐部不定期的为区内楼宇企业白领人员提供科学、专业的健身减压课程。服务对象包括工行静安支行,上海信谊药厂等,并根据不同企业员工身体能力,以及需求方面的不同,将瑜伽、普拉提、肚皮舞等课程送进楼宇,目的是帮助白领缓解身体的疲劳和来自各方面的压力,从而有效地提高他们的工作效率和自信心。
    (4)“少”指的是社区青少年,推进“健身体验假期行”项目。俱乐部不但为会员提供优质的健身服务,同时也针对社区里的青少年设计了一系列课程,俱乐部为文化中心爱心暑托班的小朋友设计了自卫防身术、健身初体验等课程,目的在于加强青少年的灵敏、协调等重要的身体素质,培养青少年坚强意志品质、独立思考以及处理问题的能力。课程很受学生欢迎,学生家长也给予了很高的评价。

    (5)“残”指的是智障人士,推进“康复训练阳光行”项目。在石二健身俱乐部的服务项目中,服务社会弱势群体让他们得到更多的关爱是十分重要的一环,俱乐部坚持“走出去”服务理念,每周为社区“阳光之家”的智障成员提供康复训练课程,目的是使他们身体的每个部位都能够得到充分地运动,增强身体各部位的柔韧性,加强他们手脚的协调能力和身体的平衡能力,帮助他们走上开心快乐、健康幸福的生活。

3、社区比赛重参与

     开展丰富的社区体育比赛是健身俱乐部的主要工作,俱乐部以“寻找身边的生活体育达人”为主线,坚持以“时尚性、趣味性、参与性”为特点开展群众体育比赛,以比赛促进全民健身的理念。有针对性的根据少儿、青年、老年人群的不同爱好在文体小广场、社区公共运动场、学校体育场地组织开展了包括双人跳绳比赛、乒乓球比赛、旱地划龙舟比赛、投篮比赛、羽毛球比赛、石二健身吉尼斯系列赛等。为充分考虑居民的实际参赛需要,俱乐部在组织比赛中坚持三个结合:“工作日与双休日结合”、“学校运动场与公共运动场结合”、“对抗性与展示型结合”,促进群众体育的蓬勃开展。
    俱乐部还积极组织社区群众广泛参与市区的各项体育活动,包括元旦迎新跑、静安区体育周周赛、广播操比赛、上海市市民体育大联赛健身气功、健身跑、城市定向等活动,将体育活动融入居民的日常生活中。

4、学校场地公益开放

     2011俱乐部承接了静安区学校场地公益性开放工作,为了做好此项工作,俱乐部组建了专门的组织机构负责工作落实,进一步完善了会员办卡登记表、篮球场地工作写实、场地预约表、活动场地人员统计表等档案信息,制定有《石二健身俱乐部会员学校场地活动安全告知书》、《学校场地应急流程》,谨防伤害事故的发生。