金杨社区开展木兰拳(木兰扇)技能培训
2017-04-21
人间四月芳菲尽,木兰繁花始盛开。近日,浦东金杨社区在社区文化活动中心举行健身技能培训,由上海市木兰拳协会副秘书长、上海市特级教练员、2015年度上海市民大联赛木兰拳套路赛冠军得主姚根妹老师执教,48名文教干部及社区居民参加了木兰扇培训。
此次参加培训者都是零基础,在老师的辅导下,她们学起了木兰拳三路单扇38式套路,通过短暂的培训学习,她们能一伸一展、一转一蹲、一挥一踢、一扭一回,很快掌握了木兰扇的动作,一起翩翩起舞尽展女性柔美的英姿,达到了强身健体、滋养灵魂、愉悦身心的效果。
近年来,金杨社区运用社区资源,借力上海市社区体育协会配送平台,先后组织和培养社区文体骨干,她们已成为社区全民健身的新生力量。
此次参加培训者都是零基础,在老师的辅导下,她们学起了木兰拳三路单扇38式套路,通过短暂的培训学习,她们能一伸一展、一转一蹲、一挥一踢、一扭一回,很快掌握了木兰扇的动作,一起翩翩起舞尽展女性柔美的英姿,达到了强身健体、滋养灵魂、愉悦身心的效果。
近年来,金杨社区运用社区资源,借力上海市社区体育协会配送平台,先后组织和培养社区文体骨干,她们已成为社区全民健身的新生力量。
金杨社区体育健身俱乐部
2017年4月20日