为弘扬中华武术，筑就健康体魄，斜土社区体育健身俱乐部根据社区体育爱好者的需求，在上海市社区体育协会配送工作的支持下，10月14日在街道社区文化活动中心练功房举办了一场健身气功《五禽戏》的技能培训，为学员授课的是国家二级指导员、中国武术协会太极拳四段的宋大饰老师。
         健身气功《五禽戏》是我国中华武术的传统体育项目之一，通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物特有的虎举、鹿奔、熊晃、猿摘、鸟飞等动作，注重脊柱运动，再融入气功功法，将呼吸运用于起、落、开、合之中，不仅形态神似，而且动作流畅优美，加之行云流水般的古典配乐，习练者尽享其中乐趣。随着人们健康意识的不断增强，越来越多的中老年社区居民喜欢上了健身气功这项传统体育项目。
         习练者在宋老师的指导下，大家感觉收获很大，特别在动作要领、音乐配合方面有了明显的提高，垂肩坠肘、沉髋悬腰等难点动作也有了进一步的规范。相信广大健身气功爱好者通过老师的技能指导，坚持不懈的习练，一定能拥有更强健的体魄，并将中华武术发扬光大。  

斜土体育俱乐部
                  2015年10月14日