为深入贯彻《全民健身条例》，切实推进全民健身工作，市体育局群体处、市社区体育协会在全市范围内组织开展纪念8月8日全民健身日系列活动。

        长白街道体育健身俱乐部于8月10日在长白文化活动中心603室组织开展了24式太极拳的技能培训活动。此次活动旨在教授如何进行正确地地习练传统太极拳，做到有效地调整人体生理和心理机制，从而使人体做到抻筋拔骨、经络通畅、气血贯通、强健脏器。

        培训活动中，陆熙和孙雪娴两位老师结合亲身学习太极拳的经历，将太极拳的理论和实践相结合，讲解条理清晰、形象生动，演示动作规范、标准，让学习太极拳的人丝豪没有枯燥之感。
        通过此次活动居民们提高了锻炼的体育意识，养成良好的运动习惯，从而推动社区全民健身活动的进一步发展。

杨浦区长白社区体育健身俱乐部
2015年8月12日