奉城镇举办全民健身科学指导大讲堂
2015-05-13
5月12日,奉城镇举办了全民健身科学指导大讲堂,来自全镇200多名体育指导员和普通居民参加了此次大讲堂。此次大讲堂内容聚焦“合理膳食,适量运动”这一话题,由奉贤区疾控中心主管医师陆燕主讲,在诙谐幽默的氛围中为体育指导员和居民朋友们献上了一场精彩的健康知识讲座。
讲座由大家的身边故事进入,围绕中老年朋友们所关心的膳食结构、老年人饮食注意事项等非常具有现实意义的身心话题开展起来,从浅入深的向大家介绍了如何做到合理分配日常膳食、做到营养均衡、搭配适合自身的运动达到身体健康的话题,同时呼吁更多人参与到锻炼的队伍中。通过科学健身、文明健身来增加自己的快乐,充实自己的生活,远离不良情绪。
奉贤区奉城镇社区体育协会
2015年5月13日