10月31日至11月1日，2026年上海市社会体育指导员民族传统类规定套路《侬好・太极》专题培训第四期在浦东新区三林体育中心圆满落幕。随着本期学员完成考核，本年度《侬好·太极》社会体育指导员培养教学计划全面落地，实现了全市16个区基层推广骨干的全域覆盖。

　　本期培训延续前三期“统一教学、统一师资、统一考核”的成熟模式，在教学设置、师资配置、考核标准上保持一致，确保各批次学员技术标准统一、规范要求同源，为全市规范化推广筑牢统一根基。课程兼顾文化内涵与技术实操，先从太极项目文化底蕴、《侬好・太极》创编理念切入，帮助学员深悟项目核心要义；再围绕全套规定动作开展系统化实操教学，逐一讲解动作规格、呼吸节律、劲力要领等，全方位夯实学员的技术功底与基层教学能力。

　　截至本期结业，2026年上海市社会体育指导员民族传统类规定套路《侬好·太极》专题培训已成功举办四期。全年培训始终秉持“统一教学、统一师资、统一考核”的原则，分批次覆盖全市16个区，累计培养本市太极拳项目社会体育指导员骨干240余人，实现了基层推广骨干的广覆盖、广储备，四期培训注重学、练、教、考一体贯通，学员整体考核通过率高、反馈积极，参训骨干回到社区和站点后已陆续开展公益教学，培训成效正加速转化为基层全民健身的实际服务能力，为项目进一步下沉社区、惠及更广大市民群众打下了坚实的人才基础。

　　开展《侬好・太极》系列专题培训，是传承弘扬中华优秀传统体育文化、完善全民健身公共服务体系、充实基层社会体育指导力量的重要举措之一。下一步，将认真梳理总结四期培训的学员反馈与教学经验，紧扣基层实际需求持续优化课程内容、细化分级教学，推动《侬好·太极》在更大范围普及推广，实现更有针对性的提质增效。希望全体参训人员充分发挥 “火种” 作用，将规范标准的《侬好·太极》带回各自社区与站点，常态化开展公益教学、组织交流展示，带动身边市民广泛参与习练，让《侬好·太极》成为上海市民喜闻乐见的健身新选择。同时，要主动担当文化传播使命，在普及推广中彰显海派武术的时代活力，为上海建设全球著名体育城市、推动全民健身高质量发展贡献基层力量。