10月20日至23日，第六届上海市篮球冠军联赛3x3篮球总决赛在上海久光百货南广场举行。作为2026上海国际体育潮流文化嘉年华“潮篮全域”板块的重要内容，夜幕降临后，这里是上冠3x3总决赛的竞技赛场；而在白天的非比赛时段，同一片场地又切换成另一种节奏——来自静安多个街道的群众体育与文化团队陆续登场，把太极拳、乒乓操、打花棍、健身气功、健身操舞、军鼓带进城市商圈。

　　一边是高强度的3x3篮球对抗，一边是来自社区、街道和居民日常生活的运动与文化表达。同一片公共空间，在一天的不同时段里承接起竞技赛事、全民健身与社区文化，也让“来久光看比赛”多了一层属于城市生活的现场感。

　　南京西路街道｜太极拳

　　把“跃动南西”带到商圈

　　太极拳一直是南京西路街道的品牌体育项目，也是“跃动南西”专项邀请赛的重要内容之一。在久光百货南广场，舒展连贯的动作与3x3球场的硬朗线条形成鲜明对照。竞技赛场暂时放慢节奏，居民熟悉的一招一式走进核心商圈，也让街道长期培育的群众体育品牌有了新的展示场景。

　　南京西路街道｜乒乓操

　　从弄堂乒乓房走出来的“银发律动”

　　同样来自南京西路街道的乒乓操，背后有一段更特别的社区故事。世界冠军郑敏之在与街道居民日常打球、交流的过程中发现，并不是每个人都适合围着球台竞技，于是尝试把发球、抢攻等乒乓球动作拆解出来，配合音乐、踏步和挥拍动作，创编成更容易参与的乒乓操。

　　这支从弄堂乒乓房里慢慢成长起来的队伍，成员来自多个居民区。有人球技娴熟，也有人只是想借运动活动身体；在这里，没有比分，也不以输赢为目标。熟悉的旋律响起，大家跟着节奏挥拍、迈步，把乒乓球从一项对抗运动变成更轻松的社区健身方式。郑敏之曾说，做这件事“纯粹是因为开心，只想给邻里们带去简单的快乐”。这份从邻里之间长出来的快乐，也被带到了久光的球场上。

　　宝山路街道｜打花棍

　　非遗项目也能“动”起来

　　三根约60厘米长的直棍，是打花棍最核心的道具。表演者双手各持一根手杆，通过击打中间花棍的不同位置，让花棍翻转、腾挪，变化出连续的花样动作。它既考验手眼配合，也需要身体协调和平衡。

　　2013年，查氏打花棍成为静安区非物质文化遗产代表性项目；2014年，在宝山路街道牵线下，查天培走进上海市朝阳中学传授技艺；2015年，查氏打花棍进一步成为上海市非物质文化遗产代表性项目。从社区传承到校园，再来到城市商圈的篮球场，传统项目用更具参与感、观赏性的方式出现在更多人面前。

　　静安寺街道｜健身气功

　　让呼吸与动作慢下来

　　健身气功讲究呼吸、意念与身体动作的配合，动作舒缓、节奏平稳，是社区全民健身活动中常见的传统健身项目。当它出现在3x3球场中央，快节奏竞技空间也短暂安静下来：伸展、起落、转身，一套动作把居民日常锻炼的节奏带进了繁忙商圈。

　　北站街道｜健身操舞

　　“一街一品”的群众体育名片

　　健身操舞是北站街道“一街一品”特色体育项目。依托“北站杯”品牌赛事，街道持续培育社区中老年啦啦操队伍，并常态化开展公益教学与展示活动。音乐响起后，整齐的队形和富有节奏感的动作很快让场地换了一种气氛。从社区日常锻炼到商圈公开展示，这项群众体育项目也成为北站街道一张鲜明的全民健身名片。

　　静安寺街道｜百乐军鼓

　　一声鼓点，把场子“敲”热

　　百乐军鼓队2012年成立于静安寺街道百乐居民区。因为共同的兴趣，队员们相聚在一起，长期在静安公园门口排练，也经常参加社区展示活动。军鼓最大的特点就是“先声夺人”——整齐的鼓点一响，场地的气氛很快被带起来。在上冠3x3的球场上，这支来自社区的军鼓队用铿锵节奏为白天的展示时段注入另一种力量感。

　　白天，太极拳、乒乓操、打花棍、健身气功、健身操舞、军鼓依次登场；到了晚上，球场重新回到上冠3x3总决赛的快速攻防。同一块场地，在一天之中完成了不同人群、不同项目和不同生活方式的切换。

　　这也是“潮篮全域”想呈现的一种城市体育场景：高水平赛事不是孤立存在的，它可以与街道群众体育、社区文化和商圈公共空间彼此连接。有人为比赛而来，也有人因为一段鼓声、一套操、一场展示停下脚步。当体育与城市日常真正靠近，球场也就不只是球员的赛场，而成为更多人都能进入、观看、参与和分享的城市生活现场。