华灯初上，运动不打烊！

　　2026年上海市市民健身夜校自启动以来

　　凭借普惠公益的科学健身服务

　　收获市民好评

　　参与热度持续高涨

　　为丰富市民夜间精神文化生活

　　普及科学健身理念

　　新一批市民健身夜校课程正式上线

　　80多门课程开放报名

　　点亮申城活力夜晚！

　　哪些课程值得期待？

　　报名渠道在哪里？

　　跟着小体往下看

　　课程类型丰富

　　新一批市民健身夜校课程类型丰富、覆盖全年龄段，囊括大众喜爱的健身团操、健身瑜伽、搏击燃脂、有氧操、武术、体育舞蹈、太极拳；球类运动包括篮球、羽毛球、乒乓球、网球、匹克球、斯诺克等，还有八段锦等传统健身气功，从舒缓养生到高强度燃脂，从个人休闲到团体竞技，多种运动项目任你挑选，不管是零基础新手还是长期运动爱好者，都能找到适配自己的健身夜校课程。

　　多个报名渠道

　　新一批市民健身夜校报名陆续开展，多种渠道均可查询课程详情并在线报名。

　　“上海体育”政务微信：关注公众号，菜单栏点击“来沪动”，选择“市民健身夜校”进入报名；

　　“来沪动｜健身地图”小程序：首页点击“市民健身夜校”板块参与报名；

　　随申办市民云：搜索市民夜校专区，直达健身夜校课程报名入口。

　　市民健身夜校信息平台还将持续更新，不断上线更多优质公益健身课程，为市民提供更加丰富的健身服务。

　　新一批市民健身夜校目录

　　温馨提示：市民健身夜校教学点位和课程全年动态更新、滚动开课，课程实时状态、剩余名额、时间地点等以市民健身夜校信息平台为准。

　　市民健身夜校用户操作指南

　　夜幕正好，动起来！

　　奔赴家门口的公益健身课堂

　　用运动卸下一日疲惫

　　解锁健康活力夜生活！