南街居委开展八段锦健身促健康养生学习活动
2026-06-10
为丰富辖区居民的精神文化生活,弘扬传统养生文化,增强居民身体素质。6月3日,南街居委特邀文化配送专业老师走进社区,为居民带来一场别开生面的“八段锦”锻炼学习活动,吸引了众多健身爱好者踊跃参与。
八段锦作为传统养生功法,动作柔和、节奏舒缓,尤其适合中老年群体及日常运动量较少的居民练习。活动中,老师首先为大家讲解了八段锦的起源、功效及基本要领,随后带领大家逐一分解动作,从呼吸调节到肢体伸展,耐心细致地进行示范和指导。居民们认真跟学,一招一式力求规范,现场气氛轻松而专注。
“这套动作简单易学,练完感觉全身都舒展了,特别适合我们老年人。”参加活动的李阿姨开心地表示,希望社区今后能多组织类似的活动。
此次八段锦学习活动,不仅让居民在家门口就享受到了优质的文化健身资源,也为大家搭建了一个互动交流、共同锻炼的平台。下一步,南街居委将继续对接文化配送服务,推出更多贴近居民需求的文体活动,不断提升社区居民的幸福感与获得感。