2026年杨浦区市民健身夜校系列课程全面开课了。本次共开设25 门精品课程，以体育健身课程为主打，同步开设群艺馆文艺美育课程，课程包括瑜伽、普拉提、八段锦、有氧尊巴、搏击减脂、垫上核心、国画书法、民乐乐器等，内容丰富多彩。课程报名踊跃，多门课程报名火爆、满额开班（25人）。课程报名的市民、企业白领及社区居民共431 人次，课堂出勤率高、群众参与热情高涨，切实满足了辖区群众就近健身、学艺充电的精神文化与健康需求。

　　一、四大教学点联动布局体育健身领衔文体美育全覆盖

　　本次在区内开设四大教学点，覆盖杨浦南部、中部、北部及新江湾城片区，构建15 分钟文体生活圈。四大教学点各有侧重、协同覆盖：

　　杨浦区市民技能培训基地（隆昌路640 号）：重点服务南部片区市民

　　杨浦区运动健康中心（淞沪路2100 号）：重点服务北部片区，聚焦体医融合与专业运动指导，开设普拉提拉伸、垫上核心等健身课程；

　　上体大科技园海尚园区（闸殷路307 号）：重点服务中部片区，集聚最全体育与文艺课程品类，夜校、日校同步开放；

　　新江湾城社区文化中心（国秀路701 号）：贴近社区居民，主推传统养生、低强度健身与普惠文体课程。

　　二、市民健身夜校主打科学运动全龄普惠赋能健康

　　本次市民夜校坚持体育引领、文体融合办学思路，以全民健身、体医融合理念为核心，实行晚间夜校+ 午间日校双时段错峰授课，周一至周六常态化开课，晚间 19:00—20:00、午间 12:00—13:00 灵活安排，适配上班族午休充电、下班后健身学艺需求；所有班级实行 15—16 人小班限额教学，保障课堂指导精度与学习体验。

　　三、公益惠民深耕三区融合打造杨浦夜间文体新地标

　　2026 年杨浦区市民健身夜校持续深化校区、园区、城区三区融合，在区体育局指导下，整合高校、场馆、社区、专业机构多方资源，以公益惠民、免费打卡退费、就近就学为特色，降低参与门槛，让市民在家门口就能享受专业体育健身与高品质文艺课程服务。

　　目前各教学点课堂秩序井然、参与热度高涨，学员出勤率与满意度持续保持高位，既养成科学运动习惯、强健身心，又结识同好、丰富业余生活。

　　今后，杨浦区将继续优化课程布局，持续扩容体育健身精品课程，完善报名候补、体质监测、健康档案跟踪等配套服务，深化体医融合与全民健身普及，把市民夜校打造成为杨浦惠民服务特色品牌，持续助力区域公共体育与公共文化服务高质量发展。