外冈

　　4月2日，2026外冈镇百人操类展示广场舞培训在外冈镇市民健身中心篮球馆火热开展。来自全镇各社区、村共31家单位的70余名广场舞爱好者齐聚一堂，以操舞会友，尽展外冈镇全民健身新风尚。

　　本次活动特邀国家级广场舞裁判员、国家级社会体育指导员张佳图授课，教学推广曲目为《中国牛起来》。授课采用“分阶段、分节拍、分动作”的“三分” 教学法，通过动作示范、分段教学、一对一指导等形式，细致讲解基本动作、易错环节及重点动作要领，帮助学员在短时间内快速熟记舞蹈动作、节奏节拍与段落变换规律，为大家扎实掌握培训内容打下坚实基础。

　　据悉，参与本次培训的人员均为各社区、村文艺骨干。培训结束后，他们将把所学内容带回各社区、村开展教学推广，惠及更多操舞类爱好者。推广曲目《中国牛起来》也将在今年9—10月举办的2026外冈镇百人操类展示广场舞比赛中，由各社区、村代表队集中展演，进一步推动全镇操舞类项目的普及与发展。

　　菊园

　　近日，2026年菊园新区科学健身指导系列活动《中国牛起来》广场舞培训活动在菊园新区党群服务中心开展，来自辖区23个社区的社会体育指导员参加本次培训。

　　本次培训特邀国家级社会体育指导员、广场舞国家级教练员、广场舞及健身操舞高级培训导师张佳图老师授课，围绕广场舞《中国牛起来》舞曲，从舞步分解、节奏把控、过程跟学等方面展开教学。老师耐心示范、手把手纠正，学员们认真学习、反复练习，现场气氛热烈有序。一个下午，大家便熟练掌握整套舞蹈动作，舞姿整齐划一、充满活力。

　　“自己跟着视频学，动作不标准还容易出错。现在有专业老师面对面指导，学得又快又规范！”来自嘉枫社区的体育指导员徐阿姨开心地说。“学会后我们就能回社区教居民，带动更多人科学健身、快乐跳舞。”

　　此次培训是菊园新区“活力菊园 健康365”科学健身指导系列活动的重要内容，旨在通过培育社区体育骨干，形成“骨干学—社区教—全民动”的闭环模式，将专业健身服务送到居民家门口。活动不仅提升基层市民健身操舞水平，也进一步丰富群众精神文化生活，助力完善“15分钟社区体育生活圈”，切实增强辖区群众的幸福感和获得感，为建设品质菊园注入更多动力。