为丰富社区阳光之家残疾学员的冬日文体生活，提升其身体协调性与肢体活动能力，2026年1月8日，石门二路社区体育健身俱乐部走进社区阳光之家，圆满举办了一场别开生面的康复训练活动，为社区特殊群体送去温暖与关怀。

　　活动现场，俱乐部的专业教练根据阳光之家学员们不同的身体特点，科学合理地简化与调整了原本的平衡操动作。教练将整套复杂连贯的平衡操动作，细致拆解为一个个简单易懂、便于学习的分解步骤。随后，教练采用手把手示范的方式，亲自做出标准动作的同时，耐心细致地为大家讲解每个动作的发力要点，带领大家逐步练习。从最基本的站姿调整，如双脚如何摆放更稳固、身体重心应置于何处；到手臂摆动的幅度、频率和方向；再到下肢屈伸时膝盖弯曲的角度、腿部用力的程度等，每一个动作细节都讲解得极为细致，旨在确保每位参与的学员都能轻松跟上练习节奏，不会因动作难度过高而产生挫败感。

　　阳光之家的学员们在整个练习过程中热情高涨，全神贯注地认真模仿教练的每一个动作，脸上始终洋溢着愉悦且满足的笑容，那笑容仿佛具有感染力。与此同时，教练密切关注学员们的动作完成情况，针对学员们在练习中表现出的动作差异，主动走到学员身边，一对一地悉心指导。一旦发现学员姿势不规范，便及时指出并纠正，以保障活动在安全有序的前提下顺利开展。活动现场互动频繁、关怀满满，欢声笑语此起彼伏，冬日的刺骨寒意早已被大家的热情驱散，整个现场洋溢着温馨和谐的浓厚氛围，让人倍感温暖。

　　活动接近尾声时，教练还带领学员们进行了放松整理运动，通过缓慢的拉伸动作，帮助大家舒缓运动后可能出现的肌肉紧张。

　　此次阳光之家康复训练活动，不仅为学员们提供了专业的康复指导，更以实际行动传递了社会对特殊群体的关怀，让他们在参与体育活动的过程中感受到尊重与温暖，进一步增强了他们融入社区生活的信心与勇气。