海畔新村社区打造“银发健身房”
2025-12-08
为深入贯彻“体重管理年”的指导精神,切实解决老年居民室内健身的迫切需求,海畔新村社区精心改造老年活动室,打造出一方属于老年人的共享健身空间。从此,“在家门口舒心锻炼”不再是愿景,而是老人们触手可及的日常。
走进这间为老年人量身定制的“共享健身室”,每一处细节都透着适老化的用心。室内器材经过安全性与适用性的双重筛选,全面契合老年人的身体特点。老人们可以根据自身兴趣和体能,自主选择锻炼项目。有手持软壶铃专注锻炼臂力的,也有利用拉伸绳舒展腿部、放松筋骨的;一旁的乒乓球练习器颇受欢迎,弹性球被细线拴着,不用特意约球友,独自就能过足“球瘾”; 洞洞板置物墙上还挂着几排握力器,既有智能计数款,也有阻力可调式,休息时随手取用,活动手指、锻炼握力成了日常小趣味,老人们还常常互相比拼数值,笑语欢声不断。此外,健身室还专门开辟了一个“休息角”,摆了沙发和茶几,供老人们运动间隙休息聊天。
这方小小的空间,不仅将适老健身服务送到了老年人的“家门口”,更以无处不在的关怀,温暖了他们的日常生活,筑牢了社区邻里之间情感联结的纽带。