为帮助辖区老年群体缓解心理压力、提升幸福感，9月5日下午，彭浦新村街道在社区文化活动中心三楼多功能厅开展了“如何缓解老年人的焦虑情绪”科普健康讲座，让“夕阳红”更加灿烂多彩。

　　本次讲座特邀上海市第十人民医院精神医学科副主任医师王美娟担任主讲。王医生以通俗易懂的语言、生动鲜活的案例，引导老年朋友共同认识生活中常见的负面情绪——如孤独感、焦虑、失落等，深入浅出地分析负面情绪的产生机制，并现场传授实用的心理调节技巧，通过心理调节、运动锻炼、社交活动、饮食调整、药物辅助等方式，引导老年人了解自己的内心世界，学习有效的情绪管理技巧，从而缓解焦虑，享受更加健康、快乐的生活。