为积极响应国家卫生健康委“全民体重管理年”活动号召，倡导科学健康的生活方式，淞南镇社区体育指导员在社区卫生服务中心于2025年3月正式启动“健康体重，幸福生活”中心体重管理训练营活动。

　　通过一系列科学合理的活动安排，帮助职工树立正确的健康观念，掌握有效的体重管理方法，期望职工能在享受工作之余，也能拥抱健康、活力的生活。本次活动面向中心全体职工，特别是体重异常职工及BMI指数大于23.9；血压、血脂异常人员。活动内容包括健康大讲堂与运动打卡两大板块，形式多样，以满足不同职工的需求。健康大讲堂包括健康讲座、饮食指导、案例分析等，通过生动有趣的讲解，帮助职工理解体重管理的重要性及科学方法。运动打卡包括运动训练、饮食调整等，通过亲身体验，让职工在实践中掌握技巧。

　　课程邀请了资深运动指导员带领大家体验了一场尊巴，现场气氛热烈，职工们积极参与，尊巴是一种融合了舞蹈元素的有氧运动，不仅能够有效燃烧卡路里，还能提升心肺功能，增强身体的协调性。大家在欢快的音乐中尽情舞动，不仅锻炼了身体，还释放了工作中的压力，收获了满满的快乐与成就感。课程结束后，大家纷纷表示，这样的活动非常有意义，感受到了运动的乐趣。她们期待接下来的课程，希望能够通过持续的训练，改善自己的身体状况，提高生活质量，职工们不仅学到了体重管理的知识，还增强了健康意识，形成了积极向上的生活态度。大家纷纷表示，要努力改善自己的身体状况，为自己和家人的幸福生活添砖加瓦。同时，中心也希望通过此类活动，能够进一步激发职工对健康生活的热爱和追求，形成良好的健康氛围，共同推动中心的健康文化建设。