为改善大家的身体素质，倡导积极健康的生活方式，改善各类慢性疾病，3月11日下午，南桥镇贝港一居组织开展古法健身八段锦讲座。此次活动吸引了众多居民的热情参与，现场共计二十余人参加。

　　活动伊始，老师向居民们详细介绍了八段锦的起源、历史及功效等，紧接着就基础动作进行示范和带练，大家紧跟老师的动作，拍打身体的各部位和关节，左边接着右边从上至下疏通。

　　在练习的过程中，居民们全神贯注，随着悠扬的音乐节奏，缓缓伸展、呼吸，一招一式尽显专注。大家相互交流、相互学习，现场充满了浓厚的健身氛围，时不时还传来大家的欢笑声。在场的居民纷纷表示平时在家缺乏锻炼，通过这次活动，深刻感受到了八段锦的魅力，也认识到健身对身体健康的重要性。

　　通过这次八段锦讲座的开展，不仅丰富了社区居民的文化生活，提高居民的健康意识和身体素质。未来，贝港一居还将继续组织各类健身活动，让更多的居民能参与其中，共同营造健康、和谐的社区环境。