春风送暖，万物复苏。为丰富村民文化生活，倡导科学健身理念，2025年3月11日上午，南桥镇吴塘村新文明实践站组织开展了“跃动银龄 健康同行”老年人健身活动，吸引20余名村内老人积极参与，现场欢声笑语不断。

　　活动现场，志愿者们结合老年人身体特点，精心设计了一套以拉伸、平衡训练为主的低强度健身操。教学过程中，志愿者通过分解动作示范、慢节奏讲解，确保每位老人跟得上、学得会。伴随着和煦春风，老人们在户外舒展筋骨、活动关节，在律动中感受运动的乐趣，做操间隙打打羽毛球，在锻炼中感受身心放松。72岁的村民王大妈感慨：“以前总觉得自己老了少动为好，今天才知道适度锻炼更重要！这套操动作温和，适合我们老年人坚持。”实践站志愿者还穿插了健康知识讲解环节，科普科学锻炼、合理膳食等生活常识，现场气氛轻松活跃。

　　此次活动旨在通过常态化文体服务，让老年人“老有所乐、老有所健”，引导村民树立健康生活理念，同时带动更多家庭关注老人身心健康，传递文明乡村正能量。未来，吴塘村新文明实践站将持续推出健步走、趣味运动会等多样化活动，推动全民健身与文明实践深度融合，为村民幸福生活“添彩加码”。