为了进一步普及体育健身知识，提高大众对健康生活的认识，江海二居于2024年11月25日上午，组织辖区学生开展以“科学健身，强身健体”为主题的体育健身讲座。

       课程主要讲解如何选择适合自己的运动方式，在选择适合自己的运动方式时，应先考虑个人的兴趣、年龄、体质和身体状况等。并列举出不同人群适合的运动方式，如有氧运动、力量训练、瑜伽等。学生们纷纷表示本次体育健身讲座，不仅帮助大家对科学健身，有了新的认识，更调动了大家热情参与健身运动的积极性。

       生命在于运动，科学铸就健康。江海二居将继续向居民群众普及科学健身知识，倡导健康文明的生活方式，促进全民健身和全民健康深度融合，不断助力“全民健身”向“全民参与”迈进。