彩巾操是一项以柔和的舞蹈动作配合着舒缓的音乐进行的颇具特色的社会体育运动。通过丰富多样的动态呈现和简单实效的技术动作，使参与者身体各部位的肌肉、关节等能够运动自如，得到拉伸，不仅对高血压、冠心病等中老年常见基础疾病具有一定的改善作用，而且其相对轻松的运动强度也能够有效避免运动风险，非常适合社区中老年体育爱好者参与其中，以达到科学健身、健康生活的要求。

       本期文章的主人公便是活跃在南京东路街道彩虹舞蹈队的“文体骨干”和“人气教练”——郭晓玲。

       二十多年来，正是凭借着郭晓玲老师与她的团队成员们无惧风雨的坚守和匠心独具的创作，让这支兼具城市文化与体育内涵的舞蹈队伍成为黄浦区社会体育发展的一道靓丽风景线。接下来，就让我们跟随文字的步伐，一同走进这位活跃在社会体育工作一线的“最美”舞蹈老师。

1从体操到舞蹈——与文艺相伴的人生

       从童年时期开始，郭晓玲老师便对文学艺术产生了浓厚的兴趣，尤其是对于体操运动更是展现出了过人的天赋。一次偶然的机会，小学时期的她顺利被选送到市少年宫体操队进行专业训练，在接触到更加全面的指导之后，郭晓玲的体操水平也有了质的飞跃，一度成为队内体操成绩的佼佼者，而且还顺利获得国家一级体操运动员称号。不久以后，郭晓玲又被上海电影制片厂导演选为小演员，并顺利参与了《牧童投军》电影的摄制。

2从组织到编排——为团队发展倾情奉献

        南京东路街道彩虹舞蹈队已有二十多年的发展历史，在郭晓玲老师的带领下，团队先后参与多场上海市民族舞、广场舞赛事活动并取得优异成绩。也正是在郭晓玲和她的团队共同努力之下，彩巾操顺利成为南京东路街道“一街一品”特色社区体育项目，并创造了赛事“十三连冠”的殊荣。

        其中，由舞蹈队自主编排的“中国美”系列作品在上海各区、各街道进行推广；作品“怀念战友”参加了好八连成立50周年文艺展演活动。

       此外，以歌颂抗疫英雄为主题的“白衣天使”、庆祝建党70周年为主题的“时刻听从党召唤”以及今年参加区级、市级展演深受广大观众喜爱的彩巾操“保卫黄河”等优质作品悉数呈现，获得了不俗的社会反响，也让更多中老年体育爱好者和文艺参与者了解到了新颖的彩巾操项目，为队伍的扩充与发展打下了坚实的铺垫，也为黄浦区社会体育文化活动的开展提供了动力与活力。

        事实上，退休之后的郭晓玲老师始终参与着黄浦区的社会体育指导工作，并坚守在自己所擅长的领域，倾情奉献、发光发热，无论是首批社会体育配送教师还是黄浦区社会体育指导员，郭晓玲老师始终将不断丰富的身份作为对自己坚持热爱的一种鼓舞。多年来，她不仅始终活跃在队伍组建、活动组织、赛事筹备和作品创新的最前沿，同时经常利用业余时间不计报酬、风雨无阻地为社区中老年体育爱好者们传授相关健身技能，宣传科学健身知识，是全民健身的宣传者，科学健身的指导者，健康生活方式的引领者。

        “爱好是一切的动力，我因自己一生的热爱而坚持了二十多年，同样也因组织编排多彩的健身活动、参与丰富的社区体育推广与传授而受益匪浅，我很乐意能够为这一份伟大的事业贡献自己的绵薄之力，它也让我的退休生活焕发出了更加璀璨的光芒。”

        在未来，郭晓玲老师希望继续依托黄浦区社会指导员协会、街道体育健身俱乐部等平台，继续为社区体育工作的开展助力，让南京东路街道彩虹舞蹈队的成功经验得以推广，让更多热衷于社区体育事业的有志之士得到更好的发挥空间，聚众人之力，将黄浦社区体育发展势头推向更高层次，用更加优质的作品、更加精彩的呈现、更加专业的团队和更加扎实的工作，让彩巾操特色项目焕发时代光芒。