在金秋送爽、丹桂飘香的季节里，为了增强社区中老年居民的免疫功能，降低一些慢性疾病的发病率，提高身体对疾病的抵抗能力。2024年10月18日石门二路社区体育健身俱乐部教练来到石门二路街道辖区内郑家巷社区活动室，为社区中老年居民开展居民区体育健身保健指导活动。

       参加此次活动的郑家巷社区中老年居民脸上洋溢着幸福的笑容，早早地来到社区活动室一边完成签到，一边相互问候、交谈，现场气氛温馨融洽。

       当教练走进活动室，原本热闹的活动室瞬间安静了下来。社区居民一边跟教练打着招呼，一边回到自己位置。
       石门二路社区体育健身俱乐部教练根据社区中老年居民的特点精心设计了一系列适合他们的体育健身动作。从舒缓的关节活动到适度的力量训练，教练耐心地示范每一个动作，并逐个指导中老年居民正确的姿势，确保他们在安全的前提下进行锻炼。中老年居民认真地跟随教练的节奏，脸上洋溢着对健康生活的向往和热情。

       通过此次居民区体育健身保健指导活动，社区中老年居民对体育健身和保健有了深入的认识，丰富了社区中老年居民的精神文化生活，增进了社区居民之间的感情，营造了良好的社区氛围。