你知道吗，秋千也是一项传统体育项目哦！秋千流行于我国东北、中南、西南等地区，具有悠久的历史，在1986年第三届全国少数民族传统体育运动会上，秋千就被列为正式比赛项目。本次第十二届全国少数民族传统体育运动会18个竞赛项目，中秋千也是唯一一项仅女性运动员参加的项目。今天，就跟随小体一起来深入了解这项运动。

       秋千的起源可追溯到几十万年前的上古时代，祖先为了谋生，需要上树采摘野果或猎取野兽。在攀缘和奔跑中，他们往往抓住粗壮的蔓生植物，依靠藤条的摇荡摆动，上树或跨越沟涧，这是秋千最原始的雏形。

        而此后以绳索悬挂于木架、下拴踏板的秋千，则是在春秋时期就已形成。这种传统概念上的秋千结构较为简单，由“ㄇ”形的高架或树干上悬系两条等长的绳索或铁链，底边分别横拴于一块平木板的两端，人可站立或坐于板上，两手握绳或链（材质因地区不同而异），利用身体力量前后摇荡。
        秋千运动是一项精彩的竞赛运动，考验运动员的爆发力、下肢力量与技巧，更能够锻炼人的意志、培养勇敢精神。1986年2月，原国家体委制订了《秋千竞赛规则》（草案），同年，秋千被列为全国少数民族体育运动会正式比赛项目。如今的秋千比赛项目与传统概念上的秋千在设备器材、使用场景等方面存在显著的差异。

设备器材：由秋千架、秋千绳、脚踏板、起荡台及系铃架等组成。

比赛场地：20米×8米的长方形平坦地面，秋千架高12米，起荡台高1.3米。

比赛项目：全国少数民族传统体育运动会秋千比赛按体重级别分为高度比赛和触铃比赛，每种比赛方法又包括单人和双人比赛。

高度比赛：以在规定的试荡次数内荡达的最高点来计算成绩，比赛中选手均有6次试荡机会。

触铃比赛：以在规定的高度上和时间内运动员触铃的次数来计算成绩，比赛中只有1次机会。

       今年，上海将首次组队参加第十二届全国少数民族传统体育运动会秋千项目比赛。队伍中汇聚了四名来自不同领域的优秀运动员，这些女将们为了共同的目标已经进行了数月的紧张训练。

       为提升训练效果，队伍特意前往训练基地进行封闭集训。在训练基地中，每天清晨6点，当第一缕阳光还未完全照亮大地时，运动员们便已经开始了训练。在教练的指导下，她们一遍遍地重复着起荡、飞跃、触铃等动作，汗水浸湿了衣衫，但她们的眼神中却充满了坚定与执着。上海秋千队将在接下来的时间里继续加强训练、调整状态，力争在全国少数民族传统体育运动会上取得优异成绩，为上海争光。
        展望未来，除了组队参赛，上海还将积极推动秋千项目的普及与推广，计划开展民族体育项目体验活动，特别是针对中小学生群体进行秋千项目的宣传与推广，希望能够让更多的孩子在安全的环境下体验到秋千运动的乐趣，也为秋千运动的发展贡献上海力量。