2024年巴黎奥运会的赛场余热未散，中国奥运健儿们坚韧拼搏，收获了我国参加夏季奥运会境外参赛历史最好成绩。习近平总书记在接见第三十三届奥运会中国体育代表团时强调要继续大力发展以人民为中心的体育事业，推动全民健身和全民健康深度融合。华新镇积极响应号召，主动对接，在第一届全民健身节期间，引进了国家体育总局社会体育指导中心的品牌项目“科学健身指导走基层”，旨在把专业的健身指导服务送到群众身边，让大家从“想健身”到“会健身”到“健好身”，让崇尚健康的理念深入人心，以科学的健身方法，达到增强体质，放松身心，提高全民健康水平的目的。

       8月24日，2024年科学健身指导走基层（上海华新镇）暨华新镇“全民健身大讲堂”活动在青浦区华新镇文化体育服务中心圆满举行。本次活动由国家体育总局群众体育司指导，国家体育总局社会体育指导中心主办，上海市毽球跳绳协会、上海市社区体育协会、上海市青浦区体育局、上海市青浦区华新镇人民政府承办。

       国家体育总局社会体育指导中心业务一部副主任江志华，上海体育大学党委副书记、上海市毽球跳绳协会会长潘勤，上海市体育局群体处处长桂劲松，青浦区体育局党组成员、副局长杜敏，青浦区华新镇党委委员唐文倩出席活动。

        华新站作为今年上海市的唯一一站，邀请到了国内知名的科学健身专家，以及国家级社会体育指导员和相关体育运动项目专家团队，通过开展全民健身大讲堂、体质健康测试、运动项目体验等活动，以多元化、多角度、全方位的呈现方式，让广大市民朋友切身融入全民健身的氛围，感受运动带来的快乐。

       适逢全民健身开启发展加速度，华新镇积极响应全民健身和体育强国的国家战略，助力建设健康上海，满足人民群众“会健身、健好身”的共同追求。

       活动当天，国家体育总局社会体育指导中心特邀讲师汪敏加教授，为居民带来了一场别开生面的知识讲堂《科学健身促进老年人肌骨健康》。汪教授介绍了老年人群的肌骨健康需注意平衡、骨质、肌肉、关节四大方面，并建议大家多进行有氧运动、健身功法、柔韧性训练等运动，为高龄人群提供了易懂便行的健身建议和指导。现场的居民们听得津津有味，并表示受益匪浅，参与了此次活动的华新镇居民说道：“汪教授的话真是说到我们心坎里了，以前健身总是盲目跟风，现在才知道原来还有这么多科学的方法。”

        为了让居民群众们更加直观地感受到科学健身的魅力，此次活动还设置了丰富的互动体验环节。现场开设市民体质达标测试，来自上海体育大学的测试专家坐镇，为每位参与者解读测试报告，让广大居民能够科学地健身。除此之外，参与群众还体验了传统体育项目跳绳、毽球和新兴体育项目飞盘，切身感受了运动健身的魅力，淮海村的居民管瑾也兴奋地表示：“原来健身可以这么有趣！以前总觉得运动是枯燥的，今天试了试这些项目，感觉整个人都精神了不少。”

        多样的项目设置为华新镇的居民们提供了一次难得的学习和体验机会，也激发了群众们参与健身运动的热情和动力，帮助推动全民健身和全民健康深度融合，为建设体育强国、健康中国的目标注入华新力量。

       华新镇历来重视群众体育工作的发展，作为“全国亿万农民健身活动先进乡镇”及上海首个“跳绳小镇”，用花样跳绳项目，打造了上海市街镇群众体育样板房。

       在此次活动中，华新镇也充分展示了其在跳绳运动方面的成果和风采。第十四届华新镇花样跳绳锦标赛的优胜队伍为现场观众带来了一场精彩的花样跳绳表演，引得阵阵欢呼。此前，不少从华新镇走出来的大众选手，也都在全国花样跳绳舞台上取得了不俗的成绩。

       华新镇正持续将全民健身的理念实践到全民参赛中，为体育强国的战略部署增添了一笔亮丽的风采。