四团镇开展全民健身日体质监测活动
2024-08-09
为促进全民健身与全民健康深度融合,为提高社区居民健康水平。8月8日,四团镇开展全民健身日开展全民健身日体质监测活动。60多名社区居民参加此次活动。
本次测试包括坐位体前屈、选择反应时、握力、肺活量等基础测试项目并给出“运动处方”、健康评估和健身指导。测试现场还为市民发放免费的科学健身宣教用品。受测群众纷纷表示:“社区组织的这个活动非常有意义,有专业老师为我分析报告,更加了解了适合自己的运动,如何合理饮食,我会按照方案锻炼身体”。
通过体质监测,提高了社区居民科学健身从体质测试开始的新理念,科学掌握个人的体质情况,倡导积极向上的生活方式,鼓励群众积极参与体育健身活动,改善生活方式,合理膳食营养。