胡桥居委开展全民健身——木兰扇培训活动
2024-08-08
为积极响应国家全民健身号召,庆祝第16个“全民健身日”,本次木兰扇健身技能培训活动皆在通过传统与现代相结合的健身方式,激发广大市民参与体育运动的热情,促进身心健康,营造积极向上的社会氛围。
木兰扇作为中国传统体育项目之一,融合了武术、舞蹈与扇艺,具有独特的艺术魅力和健身效果。通过技能培训,让更多的人了解并掌握木兰扇,享受其带来的健康与乐趣。
旁晚时分,由健身团队领队带领着队员来到室外场地,教学内容涵盖木兰扇的基本握法、扇法及腿法的动作。通过分解教学、集体练习和个别指导相结合的方式,一招一式反复操练,确保每位队员都能掌握正确的动作要领和技巧。现场队员们通过不断地练习,基本掌握了木兰扇套路,本次培训效果显著。
通过本次木兰扇的健身技能培训活动,希望能够提高市民对木兰扇的认知度与参与度,进一步推动全民健身运动的深入开展。同时,也为传承和弘扬中国传统体育文化贡献一份力量。