8月7日健身气功大舞培训在九亭镇社区文化活动中心开展。本次培训由上海市社区体育协会配送，吸引了20余名健身气功爱好者参与，共同探索这一古老而有益的健身方式。

       培训现场，由资深的健身气功教练张菊英授课。教练首先深入浅出地讲解了健身气功大舞的历史渊源、文化内涵以及对身心健康的诸多益处，让学员们对这一功法有了更深入的理解。

       在动作教学环节，教练亲身示范，将大舞的每一个动作分解细化，耐心指导学员们的姿势、呼吸和动作的连贯性。学员们热情高涨，全神贯注地跟随教练的节奏，一招一式，认真揣摩，反复练习。

       此次健身气功大舞培训，不仅让学员们在身体上得到了锻炼，更在心灵上获得了宁静与放松。同时，也为传承和弘扬中华优秀传统文化，推动健身气功事业的发展起到了积极的促进作用。