8月5日-8月9日,闵行区3场科学健身系列讲座等着您~

2024-08-02

       为做好“全民健身日“和“体育宣传周”期间各项工作,闵行区体育局进一步开展科学健身系列活动,其中特别邀请业内知名专家学者带来健身知识讲座和技能培训,传播科学健身方法和健康生活方式,推动全民健身与健康深度融合。下周3场讲座预告来啦~
8月5日
《夜跑、健身、球类等运动中常见运动损伤的预防》
你在日常运动中受过伤吗?
你觉得日常生活中应该如何预防运动损伤?
       8月5日,我们邀请了来自上海体育大学的吴伟副教授,带来《夜跑、健身、球类等运动中常见运动损伤的预防》,为大家深入解读和分析运动与健康。
讲座介绍
主讲人:吴伟
上海体育大学 副教授
上海体育大学运动防护团队专职教师
活动方式
线下讲座:
日期:8月5日周一 上午9:30
地点:梅陇镇文化体育事业发展中心(高兴路108号)
8月6日
《心肺复苏术(CPR)技能培训》
你是否了解常见急救方法和步骤?
你是否了解如何在运动中更好地开展自救、互救,确保人身安全?
       8月6日,我们邀请了区红十字会专家盛凯辉开展心肺复苏术(CPR)技能培训,帮助大家提高安全意识、了解急救基本常识。
讲座介绍
主讲人:盛凯辉
上海市闵行区医疗急救中心应急培训科科长
上海市红十字培训讲师
活动方式
线下讲座:
日期:8月6日周二 上午9:00
地点:莘庄工业区文体中心(颛盛路745 号)
8月9日
《科学运动与营养摄入—以路跑为例》
你是否了解路跑的营养要求和重要性?
你是否清楚路跑赛前、赛中、赛后的营养补给?

       8月9日,我们邀请了来自上海体育科学研究所(上海市反兴奋剂中心)副研究员王贝,带来《科学运动与营养摄入—以路跑为例》,用科学营养计划支持路跑训练。

讲座介绍
主讲人:王贝
上海体育科学研究所(上海市反兴奋剂中心)副研究员
活动方式
线下讲座:
日期:8月9日周五 上午9:30
地点:华漕镇文体中心(纪翟路550号)
线上网络直播平台:
咪咕视频、上海热线、微博等