为了进一步增强老年人全面健身意识，养成良好的锻炼习惯，2024年6月30日上午，金海苑居委在“四堂间”开展手指健康操活动。

       活动中，老师向老人们普及了什么是阿尔茨海默病、易患人群、早期症状等知识，并告知如何通过健康饮食、合理锻炼预防痴呆。

       随后还带领大家学习了手指操和适合居家练习的老年人体操。大家学得有模有样，活动现场气氛欢快活跃。这些简单的小运动不仅能提高老年人的手眼协调能力、专注力和记忆力，延缓退化速度，更让居民们在健康操中体验快乐，收获健康。

       本次活动主要目的是让老年人通过手指操和小游戏来锻炼身体及预防一些老年疾病，同时也丰富了老年人的精神生活，加强与社区老年人面对面、心贴心的沟通和交流，尽心尽力帮助他们促进健康理念转变、提高健康素质，让他们感受到社区的关怀与温暖。