2024年6月11日上午石门二路社区体育健身俱乐部教练来到新福康里社区活动室，为社区健康自我管理小组及中老年居民开展康健苑特色活动-“小小运动会”。

       上午九点整活动在欢声笑语中正式开始，本次运动会共设置五个项目：迷你保龄球、飞镖、叠叠高、踢毽子、巧运乒乓球。
       迷你保龄球是一种在微缩的保龄球道上进行的运动。玩法简单易懂只需将球放在起始位置，参赛人员站在规定的起始区域，将手中保龄球贴地滚掷至距离起始点1.5米处球瓶，撞到球瓶数越多积分就越高。
       飞镖是一项起源于15世纪英格兰的体育项目，集趣味性、对抗性、娱乐性于一体，不受年龄、性别、身体、场地、气候等条件限制。参与者在规定的轮数内将分数累加到尽可能高。

       叠叠高是一款经典的木制益智积木，将积木三根为一层，交错叠高成塔，然后每一层抽取一块积木放在木塔的顶部，限时1分钟，以最终所叠的稳定高度作为成绩。

       坐踢毽子比赛采用计分赛形式，参赛人员坐在起始区域的凳子上，将毽子放在任意一只脚的脚面上，然后腿部和踝关节同时发力将脚面上的毽子踢向正前方的圆筒内。每位参赛选手有5次踢毽子的机会，双脚不得超过起始线，如有未踢中得分筒内的或是毽子落在圆筒边上的，则该次成绩计0分，机会也将随之减少。如出现踢出的毽子将原先落在圆筒边上的毽子一并击落入桶内的，则该次投出的沙包和原先的沙包的成绩视为有效，将获得相应分数。最终以5次踢毽子所得的分数累加在一起，分数越高成绩越好。

       巧运乒乓球参与者双手握一块乒乓板，上面放着一个乒乓球，沿地上的路线行走，乒乓球不能掉落。如果乒乓球在行走途中掉落，则要重新拣起，从落地处开始继续前进。游戏过程中，用时最短者获胜。

       当教练讲解和演示完各个项目的规则和过程后，活动一开始，场面异常热烈，来自新福康里社区的健康自我管理小组成员以及部分居民在活动中充分开动脑筋，同时还不忘鼓励那些年纪稍大些的叔叔阿姨参与到游戏中。
       愉快的时间总是转瞬即逝，这场活动让社区里中老年居民彼此间增进了了解，也让大家的大脑、手、眼以及身体各部位关节的协调性得到锻炼，同时帮助中老年人群缓解生活带给他们的压力、放松心情。在场的所有教练心里都感到无比的欣慰和快乐。