5月26日下午，在长宁区华阳社区文化中心六楼（安化路500号），上海市社区体育协会、长宁区体育局、华阳路街道办事处联合主办了2023年市民体育科学大讲堂第六场《低、中、高等强度运动与慢性病防治》主题讲座活动，活动由长宁区体育管理事务中心、华阳社区体育健身俱乐部协办。上海体育学院社会体育专业教师，硕士生导师陈长洲博士主讲。

        陈老师在本次活动中为我们详细介绍了有氧供能系统的主要原理、如何测算自己的运动强度、怎么选择适合自己的运动强度等内容。

        并为线上线下的观众带来了数个针对性的运动处方

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         市民体育科学大讲堂讲座将持续通过线上平台：“上海社区体育”官方账号（微信视频号、哔哩哔哩、一直播等）进行直播。上海社区体育腾讯视频，“上海热线”官网及上海热线“侬好上海”腾讯视频、企鹅号、微博等平台回放。我们计划在后续的讲座中，推出更多有关健康的主题活动，包括科学健身指导与新兴体育项目介绍等方面。希望这些活动能够继续吸引更多的市民们参与，并且帮助他们在生活中养成更健康、更积极的生活方式