为进一步丰富社区居民的业余文体生活，普及科学健身知识，树立全民健身意识，11月9日，南翔镇劳动街社区开展健康科普讲座，共有20余名社区居民报名参与。

        本次健身科普讲座邀请到上海体育学院的张盛海教授前来授课，授课的题目是《运动可以控制慢性病，是真的吗》。研究表明，中老年人多参加体育锻炼，不仅可以增强自身免疫力，更能积极地预防骨关节疾病的发生。张盛海教授主要和大家交流了如何选择适合中老年人运动的方式方法，做到既要练得好、又要练得巧。她特别强调中老年人体育锻炼要因人而异、量力而行，根据自身实际情况，选择适合自己的运动项目。

        通过开展科普知识讲座，普及了老年人健康知识，加深了老年朋友对健康知识的了解，进一步提高了社区老年人对科学健身的认知，帮助他们科学锻炼身体，了解如何健康科学地养生，并且能够在生活之余，科学有效地进行体育锻炼。