上海社区体育协会推出的“2022年度上海市市民体育科学大讲堂”第九讲于8月14日在上海市社区体育协会开讲，活动由上海市社区体育协会、静安区体育局主办。

        本场讲座由静安区体育局张祺主持。教授，博士生导师，华山医院运动医学科主任医师，复旦大学运动医学博士华英汇主讲《运动与健康（运动不当，小心疾病找上门）》。

        现在，越来越多的人意识到运动的重要性，跑步、跳操、跳绳等项目因为对场地限制较少，成为不少人自行健身的选择。但如果运动不当，反而会带来运动损伤的可能。本期讲座，华英汇医师就运动与健康，为线上的观众们介绍了运动不当的常见伤害，受伤后的医疗手段，以及如何快速准确的就医等内容。特别是关于髌骨关节的损伤，华医生为大家介绍道，当膝盖前方疼痛大概率是髌骨关节疼痛，久坐脚僵等问题，大多数也是因此造成的。同时，他为大家介绍了就医小贴士，在就诊时注意告诉医生什么时候发病，现在的病情、检查的结果以及期望目标等情况，有助于得到有效的治疗。