藏族民间歌舞的艺术特点是歌与舞的联系十分密切，多是歌中有舞，舞中有歌，歌舞一体，构成了一种独特的民族艺术风格。

一、基本体态
1、自然体态：自然站立、重心稍前倾、微含胸、懈胯、眼平视、双手自然下垂。

2、坐懈胯：稍息脚位，重心在右或左,懈胯，在点与线的流动过程中形成瞬间造型，是动作之间的衔接。

二、基本手势
四指自然并拢，虎口自然张开、掌心放松。

三、常用手位
1、叉腰位：双手自然放于胯上、沉腕、指尖对斜下方、（似插裤兜），双肘略向前。

2、单臂袖：叉腰单臂袖、平开单臂袖。

3、斜上手：手心相对。

4、斜下手：手心向前。