近日，杨珏老师创编了广场舞《上海我的爱》。

        疫情牵动着上海人民的心，这支舞蹈旨在抒发我们广大民众爱祖国爱上海的浓情及坚信春天会到来的坚定信念。        

        舞蹈优美抒情，不受场地限制在居家环境下可以轻松愉快的人人跳起来。动作编排上以原地的步伐和伸展的舞姿造型为主。

        大家练习时要注意以下几个方面：

        1）动作舒展到位，充分拉伸关节和肌肉；

        2）节奏准确、力度得当：适度锻炼肌肉的爆发力和控制力；

        3）心肺有氧训练方面，要依据自身心肺承受能力适度调整连续舞蹈的时间。