彩巾操是集健身性、娱乐性、观赏性和群众性于一体群众性健身项目，为提高社区团队彩巾操技能水平和在参赛中获得好成绩，日前，外滩街道特为健身舞蹈队配送了彩巾操课程。培训内容为：竞赛新规程和新规则的讲解、指定动作的示范教学、自选彩巾操的编排原则及要点，以及具有浓厚海派特色的成套彩巾操示范动作。融入了新元素和新创编的彩巾操舞蹈动作柔和，习练者在舒缓的音乐中起舞，能让身体各部位的肌肉、关节等能够运动自如，得到拉伸。
   培训中队员们非常认真的跟着老师学习并表示：彩巾操动作优美且非常时尚，音乐节奏强非常适合中老年人健身，通过培训能使彩巾操的技能水平有所提高，在赛场上得到好的成绩。